Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.05.2025
Verlag
Mitra YayinlariSeitenzahl
528
Maße (L/B)
15/21,5 cm
Sprache
Türkisch
EAN
9786259728384
Meditasyon ustasina dönüsen bir nörobilimciden meditasyona devrim niteliginde, bilimsel temelli bir yaklasim olan Aydinlanmis Zihin günlük meditasyon uygulamasina baslamak ya da gelistirmek isteyen herkes icin erisilebilir, adim adim ilerleyen bir arac setidir.
Cok satan meditasyon ögretmeni Sharon Salzbergin meditasyon yolunu hayata geciriyor diye övdügü kitap Aydinlanmis Zihin, ayni zamanda ünlü bir meditasyon ustasi olan bir nörobilimcinin ilk meditasyon nasil yapilir rehberidir. Bu yenilikci kitap, hem farkindalik ve bütünsel saglikla ilgili eski ruhani ögretilere derinlemesine dayanan hem de farkindaligin faydalarina ulasmak isteyen herkes icin bir yol haritasi saglamak icin en son beyin biliminden yararlanan 10 asamali bir program sunuyor. Dr. John Yates zihnin nasil calistigina dair yeni ve büyüleyici bir model sunarken, zihin dolasimi ve donuklugunun üstesinden gelme, meditasyon yaparken dikkat sürenizi uzatma ve dikkat dagitici unsurlari bastirma adimlarini da iceriyor.
Bu cigir acan el kitabi, sürecin her asamasinda calismaniza yardimci olacak cizimler ve grafikler sunarak her tür meditasyon uygulamasinda ise yarayan araclar sunuyor. Aydinlanmis Zihin, ister meditasyon pratigine yeni baslayan biri olun, ister huzur ve farkindaligin en derin hallerinde ustalasmaya hazir deneyimli bir usta olun, mutlaka okunmasi gereken bir kitap.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice