Schuld, Scham und der ganze Scheiß: Meine Geschichte vom Türsteher zum Traumatherapeuten – wie auch du deinen Seelenmüll entsorgst und endlich den Kopf freikriegst

Anfangs dachte ich, mich erwartet ein psychologisches Sachbuch. Dann dachte ich: Doch eher eine Biografie? Oder Berichte aus der Tätigkeit als Psychotherapeut? Die Antwort ist: Ja. Es ist alles drei. Von Anfang bis Ende zieht sich Philipps Biografie von Seite zu Seite. Auf 208 Seiten verpackt der Autor die eigene Biografie, die nicht nur von Psychotherapiebesuchen geprägt ist, sondern von früher Gewalt, Alkoholkonsum, gewaltvollen Milieus und zahlreichen Menschen, die irgendwie versuchen zu überleben: zwischen Zigarettenrauch, Prügeleien, Alkohol und gesellschaftlichen Missverständnis. Die Einblicke in die eigene psychotherapeutische Tätigkeit dazwischen zeigen auf, dass es nicht nur Philipp so geht. Und auch die Patient*innen nicht alleine sind, mit Panikattacken, Traumafolgestörung und Depressionen. Erklärungen zu diversen Phänomenen und psychologischen Inhalten fehlen auch nicht und finden dort ihren Platz, wo sie angebracht sind. Kleine Glühbirnen, die mit einem leisen “aha!” über meinem Kopf aufgehen. Ich ziehe meinen Hut vor meinem psychologischen Kollegen, vor dem Juristen und Ex-Türsteher. Das Buch schafft Einblick in ein Leben, das sich alles andere als leicht liest. Es sind Erzählungen, die ich in dem Ausmaß sonst auch nur von Klient*innen kenne. Und dennoch schockiert es mich jedes Mal, bei der Arbeit wie auch beim Lesen, welche Rolle Gewalt im Leben eines Menschen spielen kann. In seinem Buch schaffte es Philipp, dass ich meinen Atem anhalten musste, dass ich mitfühlte und auch mit leidete, aber dennoch eine Botschaft mitnahm: Es gibt Hoffnung und es gibt Hilfe. Denn irgendwie las sich das Buch trotz Drogenmissbrauch, Gewalt im Alltag, Kriminalität und Traumatisierung wie ein sehr schockierender Spaziergang in der Sonne. Philipp schreibt die eigene Geschichte mit einer Menschlichkeit und Nahbarkeit, die sich alles in allem gut anfühlt. Als wäre es kein Buch, sondern ein lächelnder Freund, der einem gegenübersitzt. Das Buch als Antwort auf die Frage im Gespräch: “Sag mal, Philipp, wie bist du eigentlich Therapeut geworden?” und plötzlich ist die Sonne untergegangen, es ist etwas windiger und kälter und auch vier Stunden später.

Dieses Buch hat mich sehr getroffen. Die Gefühle die ich hier gespürt habe gaben mir aber Hoffnung. Die Hoffnung das man innerlich heilen kann auch wenn man denk es wäre ausweglos. Hier geht es um die inneren Wunden , von denen man nicht weiß das sie da sind, aber dafür die Symptome. Ich konnte das Buch nicht ganz am Stück durchlesen , mir hat an manchen Stellen das Herz weh getan. Und vieles musste ich darüber nachdenken. Die psychologischen „Exkurse“ auf die der Autor und hier mitnimmt sind so so gut erklärt und sehr verständlich. Der Autor nimmt einen mit und gibt Einblicke die jeder vertuschen würde. Ja ich musste bei dem Buch weinen. Ich habe bisher noch nie von Aufstellungseminare gehört, ich hatte Gänsehaut als ich dieses Kapitel gelesen habe. Das es Dinge gibt die sich nicht erklären lassen aber erspüren, mein Mann sag immer es gibt unsichtbare Energien die jeder von uns ausstrahlt. Als ich das mit den Aufstellungsseminaren gelesen habe kann ich mir diese Theorie gut vorstellen. Ich kann es sehr empfehlen.

In seiner Autobiographie berichtet der Autor von seiner Kindheit und Jugend, die von Traumata geprägt ist und in der er auch immer wieder in gefährliche Situationen gerät. Er beschreibt sehr emotional und fesselnd seinen Lebensweg und lässt den Leser teilhaben an seinen Exzessen und Abstürzen. Um sein von den Eltern aufgezwungenes Jura-Studium zu finanzieren, jobbt er als Türsteher und beginnt eine Therapie, um seine Probleme in den Griff zu bekommen. Eine durchgreifende Änderung lässt sich zu diesem Zeitpunkt noch nicht erzielen, auch nicht später, als er seinen bereits länger gehegten Wunsch wahr macht und Psychologie studiert - im Gegenteil, es kommen auch noch Panikattacken hinzu. Umso unglaublicher, wie es ihm letztendlich doch noch gelingt, sein Leben radikal umzukrempeln und positiv zu verändern. Nicht nur das - heute hilft er selbst als Psychotherapeut Menschen dabei, ihre traumatischen Erfahrungen aufzuarbeiten und ihr Leben neu zu gestalten. Ich finde das Buch sehr spannend, emotional und berührend. Der Autor erzählt von schlimmen und selbstzerstörerischen Erlebnissen in seiner Kindheit und Jugend und seinen negativen Gefühlen dabei. Sehr mutig, sich so dem Leser zu öffnen und teilhaben zu lassen an seinem Leben! Dieses Buch gibt Hoffnung und Mut, sein Leben in die Hand zu nehmen. Selbst wenn man bereits eine oder mehrere Therapien hinter sich hat (so wie der Autor auch), kann eine andere Therapieform eine Wende herbeiführen. Auch man selbst kann einiges dafür tun, dass sich das Leben positiv verändert. Sehr interessant finde ich auch die Einschübe mit zusätzlichen Informationen, Erklärungen von Fachbegriffen und Tipps in Bezug auf Psycho- bzw. Traumatherapie. Besonders mit dem Thema EMDR möchte ich mich noch intensiver befassen. Ich kann das Buch absolut empfehlen, und das nicht nur jedem, der vorhat, sich psychotherapeutisch behandeln zu lassen oder selbst als Psychotherapeut zu arbeiten. Ich freue mich schon jetzt auf sein nächstes Werk und werde es sicherlich genauso verschlingen wie dieses!

Eine sehr mutige und ergreifende Autobiographie eines Traumatherapeuten In seiner Autobiographie berichtet der Autor von seiner Kindheit und Jugend, die von Traumata geprägt ist und in der er auch immer wieder in gefährliche Situationen gerät. Er beschreibt sehr emotional und fesselnd seinen Lebensweg und lässt den Leser teilhaben an seinen Exzessen und Abstürzen. Um sein von den Eltern aufgezwungenes Jura-Studium zu finanzieren, jobbt er als Türsteher und beginnt eine Therapie, um seine Probleme in den Griff zu bekommen. Eine durchgreifende Änderung lässt sich zu diesem Zeitpunkt noch nicht erzielen, auch nicht später, als er seinen bereits länger gehegten Wunsch wahr macht und Psychologie studiert - im Gegenteil, es kommen auch noch Panikattacken hinzu. Umso unglaublicher, wie es ihm letztendlich doch noch gelingt, sein Leben radikal umzukrempeln und positiv zu verändern. Nicht nur das - heute hilft er selbst als Psychotherapeut Menschen dabei, ihre traumatischen Erfahrungen aufzuarbeiten und ihr Leben neu zu gestalten. Ich finde das Buch sehr spannend, emotional und berührend. Der Autor erzählt von schlimmen und selbstzerstörerischen Erlebnissen in seiner Kindheit und Jugend und seinen negativen Gefühlen dabei. Sehr mutig, sich so dem Leser zu öffnen und teilhaben zu lassen an seinem Leben! Dieses Buch gibt Hoffnung und Mut, sein Leben in die Hand zu nehmen. Selbst wenn man bereits eine oder mehrere Therapien hinter sich hat (so wie der Autor auch), kann eine andere Therapieform eine Wende herbeiführen. Auch man selbst kann einiges dafür tun, dass sich das Leben positiv verändert. Sehr interessant finde ich auch die Einschübe mit zusätzlichen Informationen, Erklärungen von Fachbegriffen und Tipps in Bezug auf Psycho- bzw. Traumatherapie. Besonders mit dem Thema EMDR möchte ich mich noch intensiver befassen. Ich kann das Buch absolut empfehlen, und das nicht nur jedem, der vorhat, sich psychotherapeutisch behandeln zu lassen oder selbst als Psychotherapeut zu arbeiten. Ich freue mich schon jetzt auf sein nächstes Werk und werde es sicherlich genauso verschlingen wie dieses!

Philipp erklärt die Zusammenhänge zwischen körperlichen Beschwerden und Traumata verständlich und eindringlich. Es ist keine leichte Kost, lohnt sich aber, um Gewalt, Sucht und Krankheit, die psychischen Ursprungs ist, besser zu verstehen. Der Blickwinkel ist natürlich sehr persönlich und großteils männlich geprägt, weil die Erzählungen biographisch sind. Dazwischen gibt es immer wieder Infoboxen, um den professionellen Hintergrund darzustellen. Das Buch erweitert den Horizont und wirkt noch lange nach. Leseempfehlung!