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Produktbild: Fitness Kochbuch: 1111 proteinreiche Rezepte für Muskelaufbau

Fitness Kochbuch: 1111 proteinreiche Rezepte für Muskelaufbau Gesunde Ernährung für einen flachen Bauch, straffe Arme & fitten Körper

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10,30 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Verkaufsrang

43156

Erscheinungsdatum

27.03.2025

Verlag

XinXii

Seitenzahl

836 (Printausgabe)

Dateigröße

867 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783690604529

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • entspricht der Vorgabe EPUB Barrierefreiheit 1.0 AA

Verkaufsrang

43156

Erscheinungsdatum

27.03.2025

Verlag

XinXii

Seitenzahl

836 (Printausgabe)

Dateigröße

867 KB

Sprache

Deutsch

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9783690604529

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  • Bewertung

    5/5

    14.07.2026

    eBook (ePUB)

    Für mehr Wohlbefinden und einen fitten Körper – einfach genial!

    Dieses Buch ist mein täglicher Begleiter geworden. Die 1111 Rezepte bieten so viel Abwechslung, dass mir nie langweilig wird. Besonders die Gerichte mit viel Gemüse und hochwertigen Proteinen sind meine Favoriten. Die Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch richtig lecker und sättigend. Ich habe gelernt, wie ich meine Ernährung bewusster gestalten kann, ohne auf Genuss zu verzichten. Meine Muskeln haben sich definiert und ich fühle mich insgesamt wohler. Ein Buch, das ich jedem empfehlen kann, der seinen Körper transformieren möchte!

    #3196048

  • Bewertung

    5/5

    17.02.2026

    eBook (ePUB)

    Meine Oberarme wackeln nicht mehr – ich weine vor Glück!

    Jahrelang hab ich T-Shirts mit Ärmeln getragen, weil ich mich für meine wackeligen Oberarme geschämt habe. Ich dachte, mit 50 muss man sich einfach damit abfinden. Wie falsch ich lag! Seit ich die proteinreichen Rezepte koche, sind meine Arme straff und definiert. Ich kann wieder ärmellose Shirts tragen, ohne mich zu verstecken! Letzte Woche hat mich eine Kollegin gefragt, ob ich trainiere – ich hab gesagt: "Ja, in meiner Küche!" Dieses Buch ist mein persönlicher Personal Trainer!

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