Keep cool! Hilfen bei ADS und ADHS ADHS gelassen begegnen? Das geht! — Elternratgeber für Schule und Zuhause

Neuauflage als umfassender, klar strukturierter und zeitgemäßer Ratgeber, der fachliche Information mit Empathie und Praxisbezug verbindet. „Jetzt denke ich meine Gedanken und du deine“, mit diesem Zitat spricht die Autorin Corinna Stremme als Mutter von Betroffenen, Lehrerin und Lerntherapeutin über ihre Erfahrungen und damit ihren reichen und von verschiedenen Perspektiven geprägten Schatz an Handlungsmöglichkeiten. In der 2. neu überarbeiteten Auflage des Ratgebers richtet sie sich an Eltern und Bezugspersonen von Kindern mit AD(H)S und bietet einen breit angelegten Überblick über medizinische, psychologische und pädagogische Aspekte des Themas. Insbesondere weist sie dabei auf die wachsende Bedeutung des Neurodiversitätskonzepts hin. Bereits im einleitenden Teil führt Stremme durch den „Begriffsdschungel“ rund um AD(H)S und beschreibt die Alltagsbelastungen, die Familien häufig als „Fulltime-Job“ erleben. AD(H)S wird konsequent als Spektrum verstanden, in dem unterschiedliche Ausprägungen – von impulsiv-hyperaktiv bis still-unaufmerksam – differenziert betrachtet werden. Kapitel zu Diagnostik, Ursachen, Komorbiditäten sowie zur kontrovers diskutierten Medikamentenfrage geben Orientierung, ohne einfache Antworten zu suggerieren. Ein Schwerpunkt des Buches liegt auf dem familiären Zusammenleben. Stremme widmet sich Aspekten wie Erschöpfung, Paarbeziehung, Geschwisterdynamiken und elterlicher Selbstfürsorge ebenso wie der Stärkung persönlicher Grenzen und der ressourcenorientierten Begleitung der Kinder. Dabei folgt sie stringent einer Haltung, die Defizitperspektiven hinterfragt und stattdessen Stärken, Selbstwirksamkeit und Wachstum betont. Der umfangreichste Teil ist den alltagstauglichen Hilfen gewidmet. Von Hausaufgabensituationen, Strukturaufbau und Stressreduktion über Impulskontrolle, soziale Beziehungen und emotionale Regulation bis hin zum Umgang mit Selbstzweifeln, Masking oder Überforderung bietet das Buch eine Vielzahl konkreter Handlungsanregungen. Besonders praxisnah sind die Kapitel zur Zusammenarbeit mit Schule und Lehrkräften, hier eher aus der Sicht einer Mutter formuliert: Visualisierte Abläufe, Belohnungssysteme, Ruheräume, Inklusion und individuelle Lernorte werden ebenso thematisiert wie der Aufbau tragfähiger Netzwerke aus Therapeutinnen und Therapeuten, Beratungsstellen und Coaches. Den Abschluss bilden ein optimistischer Ausblick, der „Elf-Punkte-Strategieplan“ sowie ein Serviceteil mit weiterführender Literatur. Hier zeigt sich erneut Stremmes sehr glaubwürdiger und von eigener Erfahrung getragener Anspruch, Eltern betroffener Kinder nicht nur zu informieren, sondern ihnen langfristige Orientierung und Zuversicht zu vermitteln.