Meine Gesundheitsretter aus der Natur für ein starkes Immunsystem Die besten Hausmittel gegen Erkältung, Erschöpfung und Co. // Sanfte Selbstbehandlung: mit Blitzanwendungen und Rezepten

mein Gesundheitsretter

Bewertung aus Heek am 08.09.2025
Bewertungsnummer: 2590409
Bewertet: eBook (ePUB 3)

Dieser Gesundheitsratgeber von Dr. med. Franziska Rubin ist sehr übersichtlich gestaltet. Die Autorin zeigt uns, wie unser Immunsystem gestärkt werden kann und das bevor Krankheiten und Infekte überhaupt erst entstehen. Es geht darum die körpereigenen Abwehrkräfte an den entscheidenden Stellen auf natürliche Art zu stärken. Dabei stehen auch die Atmung und die Psyche im Fokus. Im Buch sind viele Anleitungen und Rezepturen für Wasseranwendungen und Umschläge oder auch Rezepte für Tee, Kurkuma-Honig-Paste oder auch ein Powergetränk. Mir gefällt dies Buch sehr gut, weil es sehr verständlich und auf leichte Weise erklärt, wie die Zusammenhänge im Körper sind und was man tun kann das Immunsystem zu unterstützen und zu stärken.

Naturheilmittel

Mareike Kollenbrandt aus Jülich am 25.01.2026
Bewertungsnummer: 3024465
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Thema der Naturheilmittel ist in den letzten Jahren wieder etwas mehr in den Hintergrund gerückt und verdient doch mehr Aufmerksamkeit. In diesem Buch werden viele Dinge zu Prävention und Behandlung von Alltagsbeschwerden erläutert. Die meisten Sachen befinden sich sogar in der heimischen Küche und müssen nur richtig angewendet werden. Natürlich ersetzt dieses Buch keine Arztbesuch, aber viele Situationen lassen sich auch ganzheitlich lösen.