Manchmal muss man sitzen, um den Hintern hochzukriegen Der Moment, in dem alles anders wird | TikTok- und SPIEGEL-Bestseller-Autorin

Richtig toll

Melanie am 24.11.2025
Bewertungsnummer: 2662542
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Janas neues Buch hat mich komplett abgeholt. Sie nimmt uns mit auf eine sehr persönliche Reise, erzählt von jahrzehntelanger Binge-Eating-Störung, Selbstzweifeln, 100 verlorenen Kilos und einer Diagnose, die alles verändert hat. Aber vor allem zeigt sie uns, dass es im Leben nicht darum geht, sich noch mehr anzustrengen, sondern den richtigen Moment der Veränderung zu erkennen. Das Buch ist was ganz besonderes, hab mir so viele Stellen markiert um sie bei Bedarf nochmal zu lesen, besonders ihre Ehrlichkeit, ihr Humor, all das macht die Erfahrung so intensiv und nahbar. Ich habe mich an so vielen Stellen wiedergefunden und so viele Denkanstöße mitgenommen. Und die Gespräche mit Menschen wie Sebastian Fitzek & Dirk Eilert sowie ihrer Community zeigen, wie viel Kraft in gemeinsamen Geschichten steckt. Ich folge Jana schon so lange auf Instagram und war auch schon bei mehreren ihrer Konzertlesungen mit Bato, jedes Mal war ich einfach nur beeindruckt von ihrer Authentizität, ihrer Stärke und ihrer besonderen Art, Menschen zu berühren. Jana, danke, dass du deine Geschichte teilst. Deine positive, mutmachende Art liebe ich einfach unglaublich. Dieses Buch ist für mich ein echtes Highlight, ein Must-Read!

Gefällt mir sehr gut

brauneye29 aus Wachtendonk am 17.11.2025
Bewertungsnummer: 2656678
Bewertet: Hörbuch-Download

Zum Inhalt: Jana Crämer nimmt uns mit auf eine sehr persönliche Reise und gibt damit auch eine Art Wegweiser, wie man Veränderungen erzielen kann. Meine Meinung: Ich folge der Autorin schon länger in den Sozialen Medien und bin immer wieder über ihre positive Art und Ausstrahlung verblüfft, denn bei all dem, was sie in ihrem Leben so zu tragen hat, würde manch ein Mensch eher zusammenbrechen, denn positive Impulse geben. Aber vielleicht ist es genau das, sie hat viel erlebt und dadurch irgendwann Dinge erkannt, ihre sogenannten Jetzt-Momente. Dabei berichtet sie auch recht schonungslos über Erlebnisse, aber auch enorm positiv, wenn es eben doch geht. Gut gefallen hat mir auch der Gedanke, dass man auch mal Fehler machen kann und das nicht als Scheitern betrachten sollte, sondern eben als kleinen Rückschritt und dann geht es weiter. Niemand ist immer und jederzeit perfekt. Und was bedeutet perfekt schon? Gut haben mir auch ihre Erfahrungen zum Essen zum richtigen Essen zum richtigen Zeitpunkt gefallen. Rundum ein Buch, bei dem ich mich gut gefühlt habe und das Anstöße gibt. Danke Jana! Fazit: Gefällt mir sehr gut