Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
01.01.2026
Abbildungen
N/A
Verlag
Quercus Publishing PlcSeitenzahl
256
Maße (L/B/H)
23,9/15,8/2,8 cm
Gewicht
450 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-5294-3861-1
'An exquisite book that reminds us our minds aren't soloists but symphony players: we are wired for connection.' - David Eagleman, PhD, author of Incognito and Livewired
'A must-read for anyone who wants to feel better and live longer, one conversation at a time!' - Dr. Karan Rajan, author of This Book May Save Your Life
From your morning coffee order, to weaving through passengers on the train, sitting through tense work meetings, riding in a packed elevator, attending a happy hour with colleagues, or relaxing on the couch with family, every day is filled with social interactions that nurture and support your brain's health. Whether mundane or extraordinary, they collectively make up the 'social diet' that you feed your brain, that influences your well-being, shapes your experience, and, done right, even lengthens your life.
In an age of isolation, WHY BRAINS NEED FRIENDS is a neuroscience-backed guide to social interactions, drawing insights from the world of science to help you understand the biology behind your relationships, reconsider the value of companionship, and build a healthier, happier, and more connected life. It's not just what you feed your brain that matters - it's who.
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eBook (ePUB)
Warum Isolation uns schadet
Das Buch gibt einen Einblick, warum soziale Kontakte für unser Wohlbefinden essenziell sind. Ben Rein, ein Neurowissenschaftler an der Stanford Universität, gibt hier verständliche Einblicke. Anhand von Alltagssituationen und anschaulichen Beispielen wird deutlich, wie persönliche Begegnungen, Empathie und sogar Beziehungen zu Tieren unser Leben positiv beeinflussen und wie virtuelle Kontakte sich im Gehirn anders auswirken als reale Treffen. Unser Gehirn „belohnt“ echte Begegnungen mit Gesundheit und Glück, während Isolation psychisch und körperlich schadet. Ben Rein schreibt nicht nur ein spannendes Sachbuch- es kann auch als Weckruf für unsere zunehmend digitalisierte und einsame Gesellschaft verstanden werden.
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