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Produktbild: Meal Prep Kochbuch für Sportler: 1000 einfache und effektive Rezepte für Muskelaufbau, Fettabbau und maximale Leistung - Meal Prep leicht gemacht! (Ge

Meal Prep Kochbuch für Sportler: 1000 einfache und effektive Rezepte für Muskelaufbau, Fettabbau und maximale Leistung - Meal Prep leicht gemacht! (Ge

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9,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Nein

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

25.02.2025

Verlag

BookRix GmbH & Co. KG

Seitenzahl

1470 (Printausgabe)

Dateigröße

1203 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783755495680

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Nein

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Erscheinungsdatum

25.02.2025

Verlag

BookRix GmbH & Co. KG

Seitenzahl

1470 (Printausgabe)

Dateigröße

1203 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783755495680

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  • Bewertung

    5/5

    11.11.2025

    eBook (ePUB)

    Vom Koch-Muffel zum Meal-Prep-Meister in 4 Wochen!

    Sonntags war früher mein Hass-Tag - heute ist er mein Meal-Prep-Spaß! Mit den Batch-Cooking-Plänen zaubere ich in 90 Minuten meine komplette Fitnesswoche. Sogar meine Mutter staunte: "Mein Sohn, der früher nur Toast aß, kocht jetzt Gerichte mit Quinoa und Edamame!"

    #2651432

  • Bewertung

    5/5

    23.10.2025

    eBook (ePUB)

    Mein Einstieg in die vegane Sporternährung – mühelos!

    Als ich auf pflanzliche Ernährung umstieg, hatte ich Angst um meine Leistungsfähigkeit. Dieses Buch hat alle meine Bedenken zerstreut! Die veganen Protein-Rezepte sind kreativ, lecker und unkompliziert in der Vorbereitung. Meine Regeneration ist besser denn je und ich habe konstant Energie für meine Workouts. Selbst meine nicht-veganen Sportkameraden sind neidisch auf meine Meal-Prep-Boxen!

    #2634170

  • Bewertung

    5/5

    15.10.2025

    eBook (ePUB)

    Voller Energie durch den Tag

    Die Mahlzeiten geben mir nachhaltig Energie und halten lange satt. Kein Mittagstief mehr! Die Abwechslung ist riesig und die Tipps zur Vorbereitung machen alles super einfach. Meine Fitness-Ziele rücken so endlich in greifbare Nähe.

    #2626416

  • Bewertung

    5/5

    02.07.2025

    eBook (ePUB)

    Kein Heißhunger mehr – satt und zufrieden!

    Endlich verstehe ich, wie ich mich richtig satt esse, ohne zuzunehmen. Die Rezepte sind ausgewogen und halten mich stundenlang bei Laune. Die Snack-Ideen sind genial und verhindern, dass ich nachts noch die Chipstüte plündere. Seit ich meal preppe, fühle ich mich besser, schlafe besser und performe besser. Absolute Empfehlung!

    #2529607

  • Bewertung

    5/5

    02.07.2025

    eBook (ePUB)

    Von Bulk zu Cut – alles dabei!

    Egal ob Muskelaufbau oder Fettabbau – dieses Buch hat für jede Phase das passende Rezept. Ich liebe die Variationen und dass ich nicht ständig das Gleiche essen muss. Die Nährwertangaben sind super hilfreich, und die Fruit Infused Waters sorgen für Abwechslung. Mein neuer Ernährungs-Bibel!

    #2529561

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