Die Kraft der Selbstgespräche Wie du mit positivem Self-Talk negative Gedanken & Selbstzweifel überwindest. So steuerst du deine innere Stimme und erschaffst neue, positive Glauben

Leicht verständlich und auf den Punkt gebracht

Bewertung am 03.11.2025
Bewertungsnummer: 2643871
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich warwirklich beeindruckt, wie leicht dieses Buch zu lesen ist. Die Sprache ist sehr klar und einfach gehalten, sodass ich jedes Kapitel schnell durch hatte. Die Erklärungen sind verständlich und wirken überhaupt nicht kompliziert, was für mich das Lesen sehr angenehm gemacht hat. Besonders gut fand ich, dass ich die Tipps direkt in meinem Alltag umsetzen konnte.

Neues Selbstvertrauen gefunden

Bewertung am 01.11.2025
Bewertungsnummer: 2641897
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich habe das Buch gekauft, weil ich schon länger mit Selbstzweifeln zu kämpfen habe und oft merke, wie negativ ich manchmal mit mir selbst spreche. Gerade in stressigen Zeiten bei der Arbeit kreisen meine Gedanken oft um Fehler oder Dinge, die ich nicht kann. Das hat mich echt runtergezogen. Mir war klar, dass ich irgendwas ändern muss und bin dann auf dieses Buch gestoßen. Die Tipps und Übungen sind einfach verständlich und alltagstauglich, was mir sehr geholfen hat. Besonders fand ich es hilfreich, wie erklärt wird, alte, negative Glaubenssätze bewusst durch positive zu ersetzen. Seitdem ich mich intensiver mit meinen eigenen Selbstgesprächen beschäftige, geht es mir besser, und ich habe das Gefühl, wieder mehr an mich selbst zu glauben.