The Anger Book Das Buch gegen Wut, zum Rausreißen und Loslassen
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
12.08.2025
Abbildungen
mit 2 schwarzweissen - Abbildungen
Verlag
Rowohlt TaschenbuchSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
21,7/13,4/1,9 cm
Gewicht
243 g
Farbe
Grau
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-499-01824-4
DAS TikTok-Erfolgs-Journal gegen Ärger und Wut, zum Rausreißen und Loslassen
Es ist völlig in Ordnung, sich manchmal wütend zu fühlen. Ärger und Wut können sich im Alltag leicht anstauen und brauchen ein Ventil. Die Sorgen niederzuschreiben und den Ursachen für die eigene Wut auf den Grund zu gehen, ist ein effektives Rezept. Elias Baar, der mit seinem «Sadness Book» auf TikTok und Co. Hunderttausende Menschen begeisterte und die Buchwelt im Sturm eroberte, hat nicht nur ein Mittel gegen Traurigkeit gefunden, sondern auch gegen Groll. Nach bewährtem Prinzip lassen sich Gedanken und Ängste in diesem geschützten Raum mithilfe von anleitenden Fragen und Denkanstößen von der Seele schreiben und bei Bedarf rausreißen und zerstören, sodass am Ende positive Gefühle Platz finden.
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