Yoga Sutras: Los Ocho Pasos del Yoga de Patanjali
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Sprache:Spanisch
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Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
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Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
30.01.2025
Verlag
Filosofía PerennisSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
545 KB
Sprache
Spanisch
EAN
9798230077152
Este libro presenta los ocho pasos del yoga: autocontrol, observación fija, postura, control de la respiración, abstracción, concentración, contemplación y trance. Con una perspicacia y compasión poco comunes, analiza qué técnicas de meditación se adaptan mejor a los distintos tipos de personas. Afirma que no existe lo correcto o lo incorrecto, sino la persona y su elección de lo que funciona mejor.
Analiza la investigación científica actual sobre los cuatro estados de conciencia que se reflejan en la actividad de las ondas cerebrales (alfa, beta, theta y delta) y desvela el significado de los «ocho pasos» del yoga. «Todo el arte de Patanjali consiste en cómo alcanzar un estado en el que puedas morir voluntariamente, sin resistencia», afirma. Y estos preciosos sutras son una preparación: una preparación para la muerte y una preparación para una vida mejor, y puedes utilizar este libro y la metodología de Patanjali para llegar a esas profundidades».
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