Vagus Sinirine Reset At;Stresin Panzehiriyle Bedensel ve Zihinsel Dengeyi Bulmak
-
- Türkisch ausgewählt
19,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
- Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
- Versandkostenfrei für Bonuscard-Kund*innen
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.01.2025
Verlag
Timas YayinlariSeitenzahl
256
Maße (L/B/H)
20,6/13,8/1,7 cm
Gewicht
152 g
Sprache
Türkisch
EAN
9786050849110
Patronunuzdan gelen sert bir mesaj yüzünden kendinizi gergin mi hissediyorsunuz
Gürültülü bir ortama girdiginizde bunaliyor musunuz
Endise verici bir düsünceden sonra vücudunuza adrenalin pompalaniyor mu
Evetse, sinir sisteminizin dengesinin bozulmus olabilir.
Anna Ferguson, Vagus Sinirine Reset Atta iste bundan bahsediyor. Sinir sisteminin isleyisini ve onu sagligimizi, ruh halimizi ve davranislarimizi olumlu yönde etkileyebilmesi icin ne sekilde desteklememiz gerektigini anlatiyor. Sinir sisteminin tepkilerinin algimiz üzerindeki etkilerini fark ederek bu tepkileri dengelemeye yönelik stratejiler veriyor.
Son zamanlarda sik sik duydugumuz somatik deneyimlemenin ne oldugunu merak eden ve hayatina katmak isteyen herkesin yararlanabilecegi bir kitap.
Kaygi ve stresin insani ele gecirdigini hissetmenin ne kadar zor oldugunu biliyorum; bir türlü rahatlayamama, zihninizin sürekli bir düsünce ve endise ugultusu icinde oldugunu hissetme, neredeyse her sosyal etkilesimden sonra gelen yorgunluk... Biliyorum cünkü ben de o yollardan gectim. Güzel olan su ki, iyilesmek ve üstesinden gelmek icin dogustan gelen bir kapasiteye sahibiz. Bu kitapta iste bunu anlatiyorum.
Gürültülü bir ortama girdiginizde bunaliyor musunuz
Endise verici bir düsünceden sonra vücudunuza adrenalin pompalaniyor mu
Evetse, sinir sisteminizin dengesinin bozulmus olabilir.
Anna Ferguson, Vagus Sinirine Reset Atta iste bundan bahsediyor. Sinir sisteminin isleyisini ve onu sagligimizi, ruh halimizi ve davranislarimizi olumlu yönde etkileyebilmesi icin ne sekilde desteklememiz gerektigini anlatiyor. Sinir sisteminin tepkilerinin algimiz üzerindeki etkilerini fark ederek bu tepkileri dengelemeye yönelik stratejiler veriyor.
Son zamanlarda sik sik duydugumuz somatik deneyimlemenin ne oldugunu merak eden ve hayatina katmak isteyen herkesin yararlanabilecegi bir kitap.
Kaygi ve stresin insani ele gecirdigini hissetmenin ne kadar zor oldugunu biliyorum; bir türlü rahatlayamama, zihninizin sürekli bir düsünce ve endise ugultusu icinde oldugunu hissetme, neredeyse her sosyal etkilesimden sonra gelen yorgunluk... Biliyorum cünkü ben de o yollardan gectim. Güzel olan su ki, iyilesmek ve üstesinden gelmek icin dogustan gelen bir kapasiteye sahibiz. Bu kitapta iste bunu anlatiyorum.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice