50 Ways to Rewire Your Anxious Brain Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm (16pt Large Print Edition)
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- Englisch ausgewählt
34,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
05.03.2024
Verlag
ReadhowyouwantSeitenzahl
240
Maße (L/B/H)
23,4/15,6/1,4 cm
Gewicht
415 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-03-877941-0
Following in the footsteps of the self-help hit, Rewire Your Anxious Brain, this take-anywhere guide offers new neuroscience-based skills and practices distilled into bite-sized wellness tips that can be used on the go. These simple daily skills will help readers reduce anxiety by taming triggers, soothing fight or flight responses, and creating lasting calm.
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