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Produktbild: Fitness Kochbuch: Schlank und fit mit 700 Eiweißreichen Gerichten für jeden Tag (Gesund abnehmen ohne Verzicht - Gerichte, die sättigen und deinen Kör

Fitness Kochbuch: Schlank und fit mit 700 Eiweißreichen Gerichten für jeden Tag (Gesund abnehmen ohne Verzicht - Gerichte, die sättigen und deinen Kör

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Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Nein

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

01.12.2024

Verlag

Tredition

Seitenzahl

(Printausgabe)

Dateigröße

1322 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783384441430

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Nein

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Erscheinungsdatum

01.12.2024

Verlag

Tredition

Seitenzahl

(Printausgabe)

Dateigröße

1322 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783384441430

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  • Bewertung

    5/5

    14.07.2026

    Buch (Taschenbuch)

    Einfach, schnell und effektiv – genau das, was ich brauchte!

    Als berufstätige Mama habe ich wenig Zeit für aufwendiges Kochen. Dieses Buch ist meine Rettung! Die Rezepte sind in unter 30 Minuten zubereitet und die Zutaten sind überall erhältlich. Die Gerichte sind speziell auf die Fettverbrennung abgestimmt und haben meinen Stoffwechsel angekurbelt. Besonders die Meal-Prep-Ideen sind Gold wert – ich kann sonntags vorkochen und habe die ganze Woche gesunde Mahlzeiten parat. Die Pfunde purzeln und meine Taille wird schmaler. Ein Buch, das wirklich in den Alltag passt!

    #3195995

  • Bewertung

    5/5

    27.03.2026

    Buch (Taschenbuch)

    Ich backe jetzt Kuchen – und nehme dabei ab!

    Ich dachte, Backen und Abnehmen passt nicht zusammen. Die Protein-Kuchen und Muffins aus diesem Buch haben mich eines Besseren belehrt! Meine Kollegen im Büro lieben meine Schoko-Protein-Muffins. Sie wissen nicht, dass sie gerade gesund naschen – ich sag's ihnen nicht!

    #3090838

  • Bewertung

    5/5

    17.02.2026

    eBook (ePUB)

    Endlich schlank und glücklich – ohne Jo-Jo-Effekt!

    Ich hab wirklich ALLE Diäten durch – Low Carb, Keto, Paleo, Fasten. Immer das gleiche: schnell abgenommen, schnell wieder zugenommen. Dieses Buch ist anders! Die nachhaltigen Rezepte halten mein Gewicht stabil, während ich weiterhin genieße. Seit über einem Jahr halte ich mein Wunschgewicht, ohne zu kämpfen. Mein Bauch ist flach, meine Energie hoch und ich hab endlich das Gefühl, die Kontrolle über mein Leben zu haben. Mein Arzt war bei der letzten Kontrolle begeistert. Dieses Buch ist mein Lebensretter!

    #3048933

  • Bewertung

    5/5

    18.01.2026

    eBook (ePUB)

    Mein persönliches Fitness-Update für die Küche

    Dieses Buch ist kein kurzfristiger Diätplan, es ist ein Upgrade meiner gesamten Ernährung. Die Gewohnheiten, die ich hier gelernt habe, bleiben. Ich halte mein Gewicht mühelos, fühle mich kraftvoll und bin stolz auf meine Fitness. Die Rezepte sind so gut, dass ich sie auch für Gäste koche – und jedes Kompliment genieße!

    #2983940

  • Bewertung

    5/5

    08.05.2025

    Buch (Taschenbuch)

    Mehr Power auf dem Teller – und das ganz ohne Diätfrust

    Ich muss ehrlich sagen: Ich war skeptisch. 700 Rezepte? Wer braucht das schon? Aber wow – ich wurde echt positiv überrascht. Die Vielfalt hat mich richtig motiviert, meine Ernährung eiweißreicher zu gestalten – und das ganz ohne dogmatische Regeln oder langweilige Zutatenlisten. Ich liebe es, dass die Rezepte super alltagstauglich sind – ich stehe nicht stundenlang in der Küche und trotzdem schmeckt alles richtig gut. Mein Energielevel hat sich deutlich verbessert, ich fühle mich satter und ausgeglichener, und sogar die Waage zeigt langsam, dass sich was tut. Was mir besonders gut gefällt: Es fühlt sich nicht wie eine „Diät“ an. Es ist mehr so, als würde ich meinem Körper endlich das geben, was er braucht – ohne zu verzichten. Ich hätte nie gedacht, dass eiweißreiche Ernährung so lecker, abwechslungsreich und unkompliziert sein kann. Wenn du dich fitter, leichter und wohler fühlen willst – probier's aus. Ich bin echt begeistert.

    #2485896

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