Ignite How Small Habits Rewire Your Brain for Lasting Change, Focus and Success
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Englisch
11,49 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Verkaufsrang
40695
Erscheinungsdatum
13.03.2025
Verlag
Bedford Square PublishersSeitenzahl
368 (Printausgabe)
Dateigröße
1498 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781835010778
'A tour de force. Drawing on cognitive psychology, neuroscience and her own experience, this book offers compelling lessons for how busy people can lead better lives.' Richard Layard
What if the key to a happier, more balanced life was already inside your head?
As a professor of financial economics Neeltje van Horen excelled in a demanding career - but constant self-doubt and stress left her feeling stuck. Seeking a way out, she turned to neuroscience and psychology and discovered how retraining her brain - one small habit at a time - transformed her life.
In Ignite, van Horen shares her journey and her discoveries. Blending relatable stories, cutting-edge research and practical strategies, she reveals how small, intentional changes can deliver meaningful results. Recognising that everyone's path is unique, she offers a range of techniques, helping you discover what aligns best with your needs and aspirations.
Whether you're looking to boost mental performance, break free from negative thought patterns or restore balance in your life, Ignite gives you the tools to unlock your brain's potential - and change your life
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