Osteoporose - Physiotherapie für starke Knochen Über 100 Übungen und Maßnahmen gegen Schmerzen und Bewegungsstörungen
Aus der Reihe
Physiotherapie für zu Hause
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- Taschenbuch
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
15,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Verkaufsrang
32660
Erscheinungsdatum
16.03.2025
Verlag
Münchner VerlagsgruppeSeitenzahl
160 (Printausgabe)
Dateigröße
22631 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783745325867
Volkskrankheit Osteoporose
Gehören auch Sie zu den Millionen von Menschen, die an Osteoporose leiden? Fällt Ihnen das Gehen zunehmend schwerer und haben Sie Schmerzen bei gewöhnlichen Bewegungen? Vermehrte Stürze und Knochenbrüche sind Ihnen nicht ganz fremd? Die renommierte Physiotherapeutin Gabriele Kiesling zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Alltag mit der Krankheit schmerzfreier gestalten und Ihre Lebensqualität zurückgewinnen können.
Knochenstark durchs Leben
Osteoporose lässt die Knochen instabiler werden, was zahlreiche Folgen für den Körper haben kann wie vermehrte Knochenbrüche, erhöhte Sturzgefahr, aber vor allem Schmerzen bei alltäglichen Bewegungen. Basierend auf der bewährten Kiesling-Methode zeigt die Autorin mehr als 100 effektive Maßnahmen und Übungen, mit denen Sie Ihre Knochen und Muskeln stärken, Ihr Gleichgewicht schulen und somit Ihre Schmerzen lindern können.
Programme für jedes Stadium
Die Übungen werden dabei zu effektiven Programmen zusammengesetzt, die für jedes Stadium der Krankheit und unterschiedliche Schmerz- und Beschwerdebilder ausgelegt sind wie
- Knochenkräftigung,
- Atembeschwerden und Schwindel,
- aufrechte Haltung,
- Sturzprävention oder
- Osteoporose- und Osteopenieschmerzen.
So können Sie Schritt für Schritt Ihre Beweglichkeit und Freude am Leben wiederfinden.
Gehören auch Sie zu den Millionen von Menschen, die an Osteoporose leiden? Fällt Ihnen das Gehen zunehmend schwerer und haben Sie Schmerzen bei gewöhnlichen Bewegungen? Vermehrte Stürze und Knochenbrüche sind Ihnen nicht ganz fremd? Die renommierte Physiotherapeutin Gabriele Kiesling zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Alltag mit der Krankheit schmerzfreier gestalten und Ihre Lebensqualität zurückgewinnen können.
Knochenstark durchs Leben
Osteoporose lässt die Knochen instabiler werden, was zahlreiche Folgen für den Körper haben kann wie vermehrte Knochenbrüche, erhöhte Sturzgefahr, aber vor allem Schmerzen bei alltäglichen Bewegungen. Basierend auf der bewährten Kiesling-Methode zeigt die Autorin mehr als 100 effektive Maßnahmen und Übungen, mit denen Sie Ihre Knochen und Muskeln stärken, Ihr Gleichgewicht schulen und somit Ihre Schmerzen lindern können.
Programme für jedes Stadium
Die Übungen werden dabei zu effektiven Programmen zusammengesetzt, die für jedes Stadium der Krankheit und unterschiedliche Schmerz- und Beschwerdebilder ausgelegt sind wie
- Knochenkräftigung,
- Atembeschwerden und Schwindel,
- aufrechte Haltung,
- Sturzprävention oder
- Osteoporose- und Osteopenieschmerzen.
So können Sie Schritt für Schritt Ihre Beweglichkeit und Freude am Leben wiederfinden.
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