Training With Kettlebells for Strength and Mobility Over 25 Functional Training Exercises to Build Muscle and Stay Limber
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Englisch
25,70 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
- Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
- Versandkostenfrei für Bonuscard-Kund*innen
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.04.2025
Abbildungen
farbige Illustrationen, Raster, farbig, Tabellen, farbig
Verlag
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.Seitenzahl
200
Maße (L/B/H)
25/19,3/1,3 cm
Gewicht
608 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-78255-283-3
The exercises are grouped into their targeted areas: lower body, core, and upper body. After progressing in strength and mobility by mastering the bodyweight exercises found in volume I, you will build on your foundation as you progress in strength and fitness by adding additional kettlebell weight. Also included are sample training plans for strength, hypertrophy, and toning which can be implemented into any workout routine, at home or at the gym.
No training should be undertaken without first mastering the theory behind it. Before diving into the exercises, you are given the theory and background on the uses and benefits of functional training. With Kettlebell Training, you will revolutionize your health and athletic performance!
The Ultimate Functional Training Series is a compilation of the best functional training exercises in four volumes: Training With Bodyweight, Training With Kettlebells, Training With Medicine Balls, and Training With Sandbags.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice