Everything I Know About Hormones Six Steps to Optimal Health and Happiness
21,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
- Kostenlose Lieferung ab 30 € Einkaufswert
- Versandkostenfrei für Bonuscard-Kund*innen
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
01.05.2025
Verlag
Random House N.Y.Seitenzahl
224
Maße (L/B/H)
21/15,8/2,5 cm
Gewicht
565 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-241-73392-9
"MC's Approved Products To Help Your Hormone Balancing Journey" - Marie Claire
"Realistic, uplifting, and most importantly joyful" - HELLO! Magazine
Puberty, pregnancy, perimenopause, and all that happens in between - our lives are shaped by our hormones.
Drawing on the latest scientific research alongside her own experiences, hormone expert and BANT-registered nutritionist Hannah Alderson demystifies the world of hormones and shows you the transformative impact that simple lifestyle changes can make to your everyday health and wellbeing.
From periods to hot flushes, low energy to high stress, and cortisol triggers to serotonin boosts, Alderson shares her simple six-step plan to improve nutrition, sleep, and movement, with smart solutions that fit into your routine to give you results that last.
- Understand how your hormones work
- Build a healthy hormone habitat
- Unlock solutions for countless health challenges, including weight fluctuations, mood swings, PCOS, endometriosis, hyperthyroidism, and PMDD
Full of wisdom, candour, and kindness, this book gives you everything you need to nurture your hormones, boost energy, gain body confidence, feel happier, and transform your health.
This book is for every woman. Most importantly, it is for you.
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice