Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
07.03.2025
Verlag
Human KineticsSeitenzahl
432
Maße (L/B/H)
27,8/21,7/2,5 cm
Gewicht
1190 g
Auflage
25002 Auflage Second Edition
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-71822-031-7
ABLE Bodies Balance Training is an activity-based program designed to improve balance and mobility for fit and frail older adults. There are 137 activities and exercises to improve flexibility, posture, core stability, strength, mobility, balance, cardiorespiratory endurance, and brain health.
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