Hand aufs Herz - Spielerische Achtsamkeitsübungen für Grundschulkinder Resilienz stärken, Gefühle regulieren, Stress abbauen
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
17.03.2025
Abbildungen
Alle Übungen als farbiger Download
Verlag
Verlag an der RuhrSeitenzahl
120
Maße (L/B/H)
29,3/20,7/1,4 cm
Gewicht
533 g
Farbe
Lindgrün / Kaffee
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8346-6739-7
Praxiserprobter Methodenband mit spielerischen Achtsamkeitsübungen , für Lehrer und Lehrerinnen an Grundschulen und Förderschulen, Klasse 1–4 +++
40 praktische Übungen , die Kindern helfen, entspannt und aufmerksam zu sein. Das kindgerechte Achtsamkeitstraining lässt sich einfach in den Unterricht integrieren. Ob zu Stundenbeginn, als Ritual vor Prüfungen oder in emotional fordernden Momenten: Die Übungen trainieren Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit mit Kindern flexibel und situativ. Sie verhelfen Grundschulkindern zu mehr Gelassenheit , innerer Stärke und Konzentration . Gemeinsam kommen sie zur Ruhe, regenerieren – und sind schon bald wieder aufnahmebereit.
Wer Resilienz bei Kindern fördern will, wird anschaulich angeleitet – die Wirkung jeder Übung wird genau erklärt. Ob Atem- oder Bewegungsübung, ob über die Sinne oder die Gefühlswahrnehmung: Das Training macht Spaß und hat doppelten Nutzen, denn: Achtsamkeitsübungen wirken sich positiv auf jedes einzelne Kind und die Klassendynamik aus.
Zum „ Mental Health “-Unterrichtsmaterial gehören 40 Übungsanleitungen mit je einer Erinnerungshilfe für die Tafel oder Wand – auch als Download .
Fazit: Resilienz entwickeln und stärken in der Grundschule? Mit diesen Achtsamkeitsübungen funktioniert’s.
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