The Little Book of Breathing Simple practices for connecting with your breath
-
- Hardcover
- Taschenbuch
- eBook ausgewählt
- Hörbuch
-
Form:Einzelkauf Download
-
Sprache:Englisch
- Deutsch 8,99 €
- Englisch 3,99 € ausgewählt
-
Verlag:Octopus
- Octopus 3,99 €
- Octopus 3,99 € ausgewählt
3,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
03.07.2025
Verlag
OctopusSeitenzahl
96 (Printausgabe)
Dateigröße
6108 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781841816425
What if changing the way we breathe can change the way we live?
Breathing is perhaps the biological process to which we pay the least attention - but it's the most fundamental. Noticing and controlling our breathing sits in the overlapping section of a Venn diagram between mindfulness and yoga, between science and the spiritual, and chiefly between high-minded theory and practical solutions.
Breathing - unlike many forms of complementary therapy - requires no special equipment or space. All you need is the willingness to turn your attention inward for a moment or two.
Featuring beautiful illustrations and simple exercises, this is the perfect little book to help you:
- Draw on sacred yoga practises and theories of mindfulness
- Rise and shine by analysing your mornings
- Clear your channel of information and see clearer
- Beat stress using breathwork
- Learn how to slow down and make time for yourself
Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice