Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
29.07.2024
Verlag
Ediciones Nuestro ConocimientoSeitenzahl
80
Maße (L/B/H)
22/15/0,6 cm
Gewicht
137 g
Sprache
Spanisch
ISBN
978-620-7-86398-3
Los atletas Masters se definen como individuos mayores de 35 años que entrenan y compiten en pruebas diseñadas para atletas de más edad. La creciente popularidad y éxito de esta cohorte ha comenzado a estimular el interés en el campo de las ciencias del deporte en un intento de comprender los factores subyacentes que afectan a su rendimiento. Sin embargo, nuestro conocimiento de esta población es limitado en lo que respecta a las estrategias óptimas de entrenamiento, nutrición y recuperación. Está claro que las directrices establecidas para los atletas más jóvenes pueden no aplicarse necesariamente a los atletas masters debido a diversos cambios relacionados con la edad tanto en su morfología como en su fisiología. Parece que los descensos relacionados con la edad en el rendimiento de sprint a menudo están mediados por una reducción en la intensidad y el volumen de entrenamiento o la disminución relacionada con la edad de la masa muscular que ocurre comúnmente en los atletas masters. El propósito de este libro es examinar el efecto del entrenamiento concurrente de ciclismo de resistencia y sprint tanto en el rendimiento de ciclismo de sprint como en las disminuciones comunes relacionadas con la edad en la morfología y la fisiología que afectan al rendimiento de ciclismo de sprint en atletas que envejecen.
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