Durchhalten und gewinnen Wie Ausdauer dein Leben verändert
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Sprache:Deutsch
8,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
31089
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
20.07.2024
Verlag
EpubliSeitenzahl
28 (Printausgabe)
Dateigröße
533 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783759843661
Begriffserklärung
Ausdauer ist die Fähigkeit deines Körpers, über einen längeren Zeitraum hinweg körperliche und geistige Belastungen zu bewältigen. Im Sport wird oft zwischen "Körperlicher Ausdauer" und "Psychischer Ausdauer" unterschieden. Physische Ausdauer bezieht sich auf die Fähigkeiten, Muskeln und das Herz-Kreislauf-System über längere Zeiträume hinweg zu beanspruchen, ohne schnell zu ermüden. Psychische Ausdauer betrifft hingegen deine mentale Stärke, also deine Fähigkeit, Ermüdung und Schwierigkeiten motiviert zu bleiben und weiterzumachen.
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