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Depression - Was soll ich tun

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Beschreibung

Dieses Buch bietet einen umfassenden und mitfühlenden Leitfaden für alle, die Depressionen überwinden und wieder Lebensfreude erlangen möchten. Durch eine verständliche Sprache und einen umfassenden Ansatz stellt das Werk verschiedene Instrumente und Strategien vor, um mit den Symptomen einer Depression...

Beschreibung

Dieses Buch bietet einen umfassenden und mitfühlenden Leitfaden für alle, die Depressionen überwinden und wieder Lebensfreude erlangen möchten. Durch eine verständliche Sprache und einen umfassenden Ansatz stellt das Werk verschiedene Instrumente und Strategien vor, um mit den Symptomen einer Depression umzugehen, das psychische Wohlbefinden zu fördern und ein erfüllteres und sinnvolleres Leben aufzubauen.
Depression verstehen:
Symptome erkennen: Lernen Sie, die wichtigsten Anzeichen einer Depression zu erkennen, wie tiefe Traurigkeit, Verlust des Interesses an angenehmen Aktivitäten, Veränderungen im Schlaf und Appetit, Müdigkeit, negative Gedanken und Gefühle von Schuld oder Wertlosigkeit.
Aufdecken der Ursachen: Erkunden Sie die vielen Faktoren, die zur Entstehung einer Depression beitragen können, darunter genetische Veranlagung, chemische Ungleichgewichte im Gehirn, traumatische Ereignisse sowie psychologische und soziale Faktoren.
Das Stigma brechen: Bekämpfen Sie Mythen und Vorurteile im Zusammenhang mit Depressionen und erkennen Sie, wie wichtig es ist, professionelle Hilfe und soziale Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Produktdetails

Format

ePUB
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Ja
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eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Ja

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Zum Lesen dieses eBooks auf Geräten der tolino Familie sowie auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID. Weitere Hinweise zum Lesen von kopiergeschützten eBooks finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Altersempfehlung

14 - 90 Jahr(e)
Erscheinungsdatum

02.07.2024
Herausgeber Digital World
Verlag Digital World
Seitenzahl

120 (Printausgabe)
Dateigröße

481 KB
Auflage

1. Auflage
Sprache

Deutsch
EAN

9781324565673
Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

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