The Personalized Nutrition Guide to Menopause Reset, Renew and Rebalance the Body and Mind
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
53,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
21.11.2025
Verlag
Jessica Kingsley Publishers LtdSeitenzahl
272
Maße (L/B/H)
22,8/15,3/1,7 cm
Gewicht
568 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-80501-144-6
Based on the latest scientific research into nutrition, and taking a functional medicine approach, this book is a must-have for both nutritionists and their clients.
With example meal plans to help manage weight gain, metabolic changes, and long-term health concerns, this evidence-based and accessible guide enables the reader to create a personalized health plan for optimal well-being before, during, and after menopause. It also includes 80+ recipes with colour photos.
Whether you are a health professional guiding your clients through menopause, or an individual seeking to better understand and manage your own symptoms, this comprehensive guide offers practical tools and recipes to thrive throughout the menopause transition.
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