Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
07.11.2024
Illustriert von
David Mostyn
Verlag
Bloomsbury AcademicSeitenzahl
240
Maße (L/B/H)
22,3/14/2 cm
Gewicht
340 g
Auflage
2. Auflage
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-399-41817-1
'Essential reading' - Age UK
Sod 70! Keep fit, keep the brain going, and with a spot of good fortune you can be living a fulfilling, active life in your 70s, 80s, 90s and beyond!
Too many people think that ageing inevitably causes problems after seventy, but a lot of these can in fact be postponed or prevented because they are not caused by ageing, but by a loss of fitness, preventable disease, ageism and the negative beliefs and pessimistic attitudes that pervade society.
Shake off the stereotypes and empower yourself by adopting the simple actions described in this book. Keep fit, eat well, keep your brain active, and with a spot of good fortune you can be living a rewarding, active life into your eighties, nineties and beyond. Live better for longer, and remember, seventy is the end of the beginning, not the beginning of the end!
This edition includes new chapters on:
- The brain and the mind (including dementia prevention)
- Managing your NHS service
- Taking charge of your healthcare in the digital world
- Fighting back after lockdown
Part brain and body exercise book, part manifesto for a happier, healthier life - this book will show you how to Sod Seventy! and live life to the fullest.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice