Esercizi di Pilates Concetti e ruolo nella riabilitazione
-
- Italienisch ausgewählt
59,99 €
UVP
70,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
17.06.2024
Verlag
Edizioni SapienzaSeitenzahl
132
Maße (L/B/H)
22/15/0,9 cm
Gewicht
215 g
Sprache
Italienisch
ISBN
978-620-7-67129-8
Joseph H. Pilates, nel 1920, sviluppò un programma completo noto come metodo Pilates. L'allenamento di Pilates è una forma popolare di esercizio mente-corpo in rapida crescita in cui l'attenzione è focalizzata sul movimento, sulla postura e sulla respirazione controllati. Originariamente chiamato "CONTROLOGY", il Pilates è un approccio agli esercizi basato sulle teorie orientali dell'interazione corpo-mente combinate con le teorie occidentali della biomeccanica, dell'apprendimento motorio e della stabilità del core. Il Pilates lavora dai muscoli più profondi del corpo verso i gruppi muscolari esterni. Questo metodo aiuta a sviluppare un controllo utile per eseguire diversi movimenti, dai più semplici, come salire una rampa di scale, ai più complessi, come sollevare un carico scomodo da una posizione difficile, senza affaticare la schiena. , spalle o altri muscoli. L'approccio del pubblico alla salute e al fitness è in continua evoluzione. Oggi, le persone stanno diventando più in sintonia con il proprio corpo e desiderano un metodo di esercizio onnicomprensivo per soddisfare le loro diverse esigenze.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice