Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast 50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht

Ich habe mir das Buch spontan gekauft, da ich seit einiger Zeit mit Ängsten zu tun habe. Die Autorin hat mich sofort abgeholt und ich hatte so viele Aha Momente. Ich konnte gar nicht glauben, dass ich mit vielen Dingen gar nicht allein bin. Der Schreibstiel ist so selbstverständlich und flüssig, dass man auch als Laie alles versteht. Das Register am Ende des Buches ist ebenfalls toll. Hätte nicht gedacht, dass mir ein Buch so helfen kann. DANKESCHÖN

Ich folge Anna schon einige Zeit auf Social Media. Als ich dann erfahren habe, dass ihr Buch erscheinen wird, habe ich es direkt bestellt. Ich selbst bin Betroffene und auch in meinem engstes Umfeld sind liebe Menschen von psychischen Erkrankungen betroffen. Das Buch wird mir helfen meine Erkrankung noch besser kennenzulernen, sie mehr und mehr zu akzeptieren. Bereits nach wenigen Seiten lesen habe ich das Buch weiterempfohlen. Ganz klare Kaufempfehlung.

Rezension Buchname: Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast: 50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht Autor: Anna Suchaneck Seiten: 160 (Print) Fromat: als Print und Ebook erhältlich Verlag: ‎ ‎ Kailash; Originalausgabe Edition (13. November 2024) Sterne: 4 Cover: Das Cover ist richtig schön gestaltet worden. Der Buchtitel steht in hellen bzw weiß- und blaufarbenen Buchstaben im mittleren Bereich. Man kann eine Frau erkennen, die ihr Gesicht auf den Beinen abgelegt hat, auf dem Cover erkennen.. .. Auf dem ersten Blick ist das schon mal sehr ansprechend. Klappentext: (aus Amazon übernommen) Lass uns über Psyche sprechen! Anna Suchaneck ist seit ihrer Jugend selbst betroffen von Angststörungen und Panikattacken und hat lange gebraucht, bis sie damit offen umgehen konnte. Heute bekennt sie sich dazu und öffnet sich lebensfroh und einfühlsam auf ihrem Instagram-Kanal. Anna sieht sie sich als Mental Health Aktivistin und bietet vielen Betroffenen damit ein wertvolles Forum. Leicht zugänglich räumt sie mit sämtlichen Vorurteilen auf, teilt ermutigende Erfahrungen, bereitet weniger bekannte Fakten in einfachen Schritten auf und schafft Bewusstsein. Ein erfrischendes Aufklärungsbuch mit Soforthilfe rund um das Thema psychische Erkrankungen. Schreibstil: Der Schreibstil der Autorin ist total flüssig, liest sich super und ist sehr leicht verständlich. Meinung: !!!! Achtung !!! Könnte Spoiler erhalten!!! Mir hat „Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast: 50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht“ von Anna Suchaneck recht gut gefallen. Ich persönlich folge der Autorin in den Social Media Netzwerken schon eine ganze Weile und mag ihre Beiträge immer gerne. Umso mehr habe ich mich gefreut, dass Anna ein Buch geschrieben hat. In dem Buch geht es um psychische Erkrankungen, die Anna sehr empathisch und sympathisch erklärt. Ich habe mich beim Lesen verstanden gefühlt. Der Schreibstil der Autorin war total angenehm und einfach zu lesen. Sehr verständlich. Wie das bei den meisten Ratgebern ist, fande ich eine Hilfestellung hilfreicher als eine andere. Aber das ist vollkommen okay. Man muss ja auch immer schauen, dass es für einem persönlich passt und sich gut anfühlt. Einige Sachen wusste ich schon, andere waren mir neu. Das Buch macht einem auf jeden Fall Mut und das hat mir sehr gut gefallen. Deshalb bekommt „Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast“ von mir auch sehr verdiente 4 Sterne und eine klare Leseempfehlung. Fazit: Toller Ratgeber, der einem Mut macht und viele Hilfestellungen bietet.