KI-Beratung Beta
Vor Ort
Merkzettel Warenkorb
Produktbild: Neinsagen ohne schlechtes Gewissen

Neinsagen ohne schlechtes Gewissen Dein Workbook für weniger Stress, mehr Selbstachtung und Beziehungen auf Augenhöhe

14,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.
Nein, App installieren Ja, App öffnen

Beschreibung

Ein NEIN ist gleichzeitig ein JA zu DIR! Ja zu mehr Selbstfürsorge. Ja zu mehr Gelassenheit. Ja zu deinen eigenen Plänen. Die Psychotherapeutin und Podcasterin Franca Cerutti vermittelt dir in einfachen Schritten und mit praxisnahen Übungen, wie du lernen kannst, Nein zu sagen. Anhand von prägnanten Impulsfragen...

Beschreibung

Ein NEIN ist gleichzeitig ein JA zu DIR!
Ja zu mehr Selbstfürsorge.
Ja zu mehr Gelassenheit.
Ja zu deinen eigenen Plänen.
Die Psychotherapeutin und Podcasterin Franca Cerutti vermittelt dir in einfachen Schritten und mit praxisnahen Übungen, wie du lernen kannst, Nein zu sagen. Anhand von prägnanten Impulsfragen und direkt umsetzbaren Tipps für deinen Alltag wirst du dazu angeregt, deine Stolpersteine aus dem Weg zu räumen und endlich frei und selbstbestimmt für dich einzustehen.

Dieses interaktive Arbeitsbuch dient als deine persönliche Anleitung, um durch bewährte Techniken und Strategien ein robustes Selbstbewusstsein aufzubauen und deine Fähigkeit, klare Grenzen zu setzen, zu stärken. Die Auseinandersetzung mit deinen eigenen Bedürfnissen und Grenzen steht dabei im Vordergrund, denn ein gesundes Verhältnis zu dir selbst ist die Grundlage, um für andere da sein zu können, ohne dich zu verlieren.

¿ Entdecke durch gezielte Fragen, wie du deine Bedürfnisse und Grenzen identifizieren kannst

¿ Entwickle ein starkes Selbstwertgefühl und praktiziere nachhaltige Selbstfürsorge

¿ Erhalte zahlreiche Anregungen, Reflexionsimpulse und praxisorientierte Übungen

¿ Mit konkreten Formulierungshilfen, um deine Bedürfnisse charmant, aber bestimmt auszudrücken

Mit diesem Workbook schaffst du einen wertvollen Raum für persönliches Wachstum und Selbstentwicklung, indem du durch gezielte Selbstreflexion und praktische Anleitungen lernst, authentisch deine Grenzen zu kommunizieren und dein Wohlergehen in den Mittelpunkt zu stellen.

Produktdetails

Format

ePUB
Kopierschutz

Nein
Family Sharing

Ja
Text-to-Speech

Ja

Produktdetails

Format

ePUB

Format

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Kopierschutz

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Family Sharing

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Text-to-Speech

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Erscheinungsdatum

30.05.2024
Verlag Penguin Random House
Seitenzahl

160 (Printausgabe)
Dateigröße

2639 KB
Sprache

Deutsch
EAN

9783641325657
Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt
  • keine Vorlesefunktionen des Lesesystems deaktiviert

Noch keine Bewertungen vorhanden

Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel

Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.

Kundinnen und Kunden meinen

Bewertungen (0)
Die Leseprobe wird geladen.
  • Produktbild: Neinsagen ohne schlechtes Gewissen