Neinsagen ohne schlechtes Gewissen Dein Workbook für weniger Stress, mehr Selbstachtung und Beziehungen auf Augenhöhe
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- Taschenbuch
- eBook ausgewählt
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
14,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
30.05.2024
Verlag
Penguin Random HouseSeitenzahl
160 (Printausgabe)
Dateigröße
2639 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783641325657
Dieses interaktive Arbeitsbuch dient als deine persönliche Anleitung, um durch bewährte Techniken und Strategien ein robustes Selbstbewusstsein aufzubauen und deine Fähigkeit, klare Grenzen zu setzen, zu stärken. Die Auseinandersetzung mit deinen eigenen Bedürfnissen und Grenzen steht dabei im Vordergrund, denn ein gesundes Verhältnis zu dir selbst ist die Grundlage, um für andere da sein zu können, ohne dich zu verlieren.
. Entdecke durch gezielte Fragen, wie du deine Bedürfnisse und Grenzen identifizieren kannst
. Entwickle ein starkes Selbstwertgefühl und praktiziere nachhaltige Selbstfürsorge
. Erhalte zahlreiche Anregungen, Reflexionsimpulse und praxisorientierte Übungen
. Mit konkreten Formulierungshilfen, um deine Bedürfnisse charmant, aber bestimmt auszudrücken
Mit diesem Workbook schaffst du einen wertvollen Raum für persönliches Wachstum und Selbstentwicklung, indem du durch gezielte Selbstreflexion und praktische Anleitungen lernst, authentisch deine Grenzen zu kommunizieren und dein Wohlergehen in den Mittelpunkt zu stellen.
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