Wie unsere Psyche tickt Die Intelligenz des Unterbewusstseins verstehen. Wie psychosomatische Symptome und Blockaden entstehen und wieder aufgelöst werden können. Die Andreas-Winter-Methode

Das Buch "Wie unsere Psyche tickt" von Andreas Winter hat mir gut gefallen. Es gibt Einblicke in die Welt des Unterbewusstseins und in die Funktionsweise unserer Psyche. Der Autor erklärt komplexe Zusammenhänge leicht verständlich und sehr leserlich. Besonders gut gefallen mir die vielen Fallbeispiele und die praxisnahen Erläuterungen. Durch die klare Struktur eignet es sich auch zum Nachschlagen bestimmter Fragestellungen hervorragend.

Andreas Winter versteht es, komplexe Zusammenhänge unserer Psyche verständlich und praxisnah zu vermitteln. Besonders spannend ist die Beschreibung von frühkindlichen Mikrotraumatisierungen und deren Auswirkungen auf die Psyche. Die Fallbeispiele und die klare Struktur des Buches machen es zu einem nützlichen Nachschlagewerk. Der Autor kombiniert tiefenpsychologische Erkenntnisse mit praktischen Techniken zur Selbsthilfe und Stressbewältigung, das macht es für Menschen besonders wertvoll, die sich mit ihrer inneren Welt auseinandersetzen möchten. Auch für Menschen, die als Coach, Berater oder anderweitig mit Menschen arbeiten, kann dieses Buch zu einem besseren Verständnis und wirksamerer Unterstützung beitragen – auch wenn sie die Methode von Andreas Winter nicht explizit erlernen. Beim Lesen kann aber auch Widerspruch entstehen, etwa wenn der Autor „Anleihen“ bei angrenzenden Bereichen wie der Astrologie nimmt. Mir gefällt es, dass der Autor so offen im Denken ist und inspirierende Denkanstöße gibt. Das Buch ist schön gebunden, gut lesbar gedruckt und liegt beim Lesen gut in der Hand. Man nimmt es gern zur Hand und kann locker einige Stunden damit verbringen. Von daher auch ein schönes Geschenk.

Andreas Winter gelingt es meisterhaft, komplexe psychologische Zusammenhänge verständlich und praxisnah zu vermitteln. In diesem Buch erklärt er, wie frühkindliche Mikrotraumatisierungen unsere Psyche beeinflussen und wie wir Blockaden und Symptome nachhaltig auflösen können. Besonders beeindruckend sind die zahlreichen Fallbeispiele und die klare Struktur des Buches. Winter kombiniert tiefenpsychologische Erkenntnisse mit praktischen Techniken zur Selbsthilfe und Stressbewältigung. Seine Methode ist ein wertvoller Ansatz für alle, die mehr über sich selbst erfahren und persönliche Blockaden überwinden möchten. Ein empfehlenswertes Buch für alle, die sich mit ihrer inneren Welt auseinandersetzen und mehr über die Intelligenz ihres Unterbewusstseins erfahren möchten.

Dieses Buch über Psychologie, das ich gerade gelesen habe, hat mich wirklich beeindruckt. Es behandelt tiefgründige Themen, wird aber in einer einfachen und verständlichen Sprache präsentiert. Ich konnte es auch ohne Vorkenntnisse sehr gut lesen. Es analysiert Verhaltensweisen und ermöglicht es dem Leser, diese nachzufühlen - insbesondere im Zusammenhang mit der frühen Kindheit. Der Aufbau des Buches ist sehr gelungen und trägt dazu bei, das Verständnis des Lesers zu erweitern. Manchmal war es auch etwas schmerzhaft, wenn einem gewisse Dinge bewusst geworden sind, grade auch was die eigene Kindheit angeht. Besonders positiv hervorzuheben ist auch die Behandlung des Themas Stressbewältigung. Darüber hinaus beinhaltet das Buch auch Aspekte von Esoterik, wie zum Beispiel die Erwähnung von Sternzeichen. Insgesamt kann ich dieses Buch uneingeschränkt weiterempfehlen. Es ist ein hervorragender Ratgeber und ein gut verständlich geschriebenes Nachschlagewerk, dass mich sicherlich noch lange begleiten wird.

Der Titel des Buches ist schon grandios gewählt und klingt irgendwie so "einfach", aber bei dieser Thematik geht es richtig in die Tiefe. Wundert man sich nicht oftmals selbst, wieso man bestimmte Verhaltensweisen zeigt? Warum bekomme ich bei Stress immer wieder an einer Stelle im Körper Schmerzen? Warum hat mein Kind vor dies und jenem so starke Angst?Verhalten, die oftmals einfach keinen Sinn ergeben, denen man sich aber selbst teilweise sehr wohl bewusst ist. Man kann es aber einfach nicht abstellen. Wir beobachten dies auch bei so vielen anderen Menschen in unserer Umgebung und jeder scheint "sein Problem" zu haben, mal schwächer und mal schlimmer. Andreas Winter zeigt in seinem Werk so viele mögliche "Herkunftsarten" dieser Schmerzen oder Verhaltensweisen auf, deren Herkunft er grundlegend in der sehr frühen Kindheit ansiedelt. Anfangs mag man denken, das wäre absurd und es müsse doch ein aktueller Einfluss das Problem sein, doch genau an dieser Stelle wird einem schnell klar, dass es eben nicht so ist. Oftmals erscheinen Schmerzen gefühlt sehr spontan und nisten sich dann regelrecht ein. Das Bedürfnis nach Liebe und Geborgenheit liegt bei uns allen sehr tief und wird leider oftmals nicht erfüllt. Das ist meist schon in der Kindheit der Fall und die Nachwirkungen ziehen sich durch unser ganzes Leben hindurch. Eltern sind sich wohl oftmals gar nicht bewusst, welchen Einfluss sie auf ihr Kind haben. Viele Denkweisen werden in den ersten Jahren geprägt und regelrecht verinnerlicht. So entstehen Blockaden und bereits jetzt Ängste. Hierbei fand ich den Begriff "Programmieren" unheimlich passend! Man programmiert sein Kind. Das geschieht unbewusst und bewusst. Ich persönlich konnte das Geschriebene hier sehr gut nachvollziehen  und auch regelrecht nachfühlen, da meine Mutter mir bereits als Kind eingetrichtert hat, nicht gut genug zu sein. Auch bei mehr Anstrengung und besserem Ergebnis, war dies noch nicht annähernd ausreichend. Sie fand immer noch einen Makel und genau das gleiche Szenario spielt sich auch als Erwachsene immer wieder in meinem Kopf ab und es ist mir unmöglich dies abzustellen. Die Erkenntnis nach Jahrzehnten hat es mir aber definitiv schon leichter gemacht, auch bestimmte Verhaltensweisen bei mir nachzuvollziehen und mir selbst diese besser zu erklären. Der Aufbau des Buches ist meiner Meinung nach ideal gewählt. Von Kapitel zu Kapitel steigt man tiefer beziehungsweise breit gefächerter in die Thematik ein und erweitert sein Verständnis. Die Beispiele machen das Nachvollziehen zusätzlich einfacher und zeigen somit auch die Auswirkung auf unterschiedlichste Individuen auf, so dass man auch andere Personen und deren Verhaltensweisen nachvollziehen kann. Natürlich erkennt man sich nicht überall wieder, aber das ist ja auch gar nicht der Anspruch, sondern soll die unterschiedlichen Ausprägungen zeigen. Auch die Formulierungen sind verständlich gewählt, weshalb auch Laien mit dem Werk gut klarkommen werden und keine Berührungsängste haben sollten.