The Science of Plant-based Nutrition How to Enhance the Power of Plants for Optimal Health: The Sunday Times Bestseller
11,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
31764
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
27.06.2024
Verlag
Dorling KindersleySeitenzahl
224 (Printausgabe)
Dateigröße
63320 KB
Sprache
Englisch
EAN
9780241701126
Overwhelming evidence indicates plant-based eating is the healthy way forward, both for people and the planet. But there are a wealth of misconceptions and unanswered questions that need to be addressed.
Leading nutritionist Rhiannon Lambert is here to equip you with everything you need to know about plant-based diets, separating fact from fiction, to help you and your family optimize healthy nutrition and avoid any of the pitfalls around going plant-based. This is simple, flexible, and scientifically rigorous advice.
Covering every conceivable topic - from the power of 30 and embracing the rainbow, through the role of gut bacteria in mental and physical health, to plant-based for kids, taking supplements, and the benefits of nutritional yeast - this book offers clear answers supported by informative graphics.
The Science of Plant-based Nutrition demystifies the hottest topics in healthy eating so you can embrace plant-based living with the maximum benefits.
*Sunday Times Bestseller - July 2024
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