SAS and Special Forces Mental Toughness Training How to Improve Your Mind's Strength and Manage Stress
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
14.04.2024
Abbildungen
Index; Halftones, black and white; Illustrations, black and white
Verlag
Amber Books LtdSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
16,5/13,3/1,8 cm
Gewicht
276 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-83886-454-5
Mental Toughness Training examines what it takes to be as mentally fit as a special forces soldier. The book explains why it is equally important to focus on stress management and mental discipline as it is to concentrate on physical exercises, and is an essential guide to testing and improving mental agility and resilience.
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