Arthrose endlich heilen Die revolutionäre Strategie zur Knorpelregeneration nach Dr. Feil - Ernährung & Bewegung bei Arthrose. SPIEGEL-Bestseller

Vorschlag zur Selbsthilfe – aber man muss es selber anpacken!

Kikki/Leseratte77 aus dem Thüringer Wald am 04.03.2024
Bewertungsnummer: 2146277
Bewertet: eBook (ePUB)

„Arthrose endlich heilen – Ernährung & Bewegung statt Operation und Schmerz“ von Dr. Wolfgang Feil und Tobias Homburg ist ein medizinischer Wegweiser zur Selbsthilfe. In diesem Buch wird erklärt, wie wichtig das Zusammenspiel von richtiger Ernährung, Bewegung und den Elementen im Körper sind. Mit den richtigen Nährstoffen kann man eine Regeneration von Knorpel und anderen Zellen anregen. Unterstützt wird die Erklärung durch sportliche Übungen; einem ganzen Wochenplan und sogar Rezepten, die man nachkochen kann. Positive und unterstützende Kommentare von Orthopäden, Unfallchirurgen und Patienten, die mit der Feilschen Theorie eine Besserung herbeirufen konnten, lesen sich alle sehr einfach, aber man muss selbst den Schweinehund am Kragen packen und das ein oder andere im Leben ändern. Gerne gebe ich diesem Gesundheitsratgeber 4 Sterne.

Sehr viele Informationen

Bewertung aus Moosburg am 09.01.2024
Bewertungsnummer: 2105689
Bewertet: eBook (ePUB)

Stellen Sie sich vor, Sie könnten Arthrosebeschwerden und Schmerzen hinter sich lassen und wieder uneingeschränkt aktiv sein – und das alles ohne teure und riskante Operationen. Mit diesem bahnbrechenden Werk ist das endlich möglich: In ihrem Buch vermitteln die beiden renommierten Autoren Ihnen, wie Sie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Knorpelregeneration nutzen und Ihre Gelenkgesundheit gezielt verbessern können. Das Buch ist randvoll mit wertvollen Informationen über wirkungsvolle entzündungssenkende Lebensmittel, die besten neun Dr. Feil-Rezepte und 30 effektive Übungen, die speziell auf Arthrose abgestimmt sind. Dabei ist alles leicht verständlich und ohne Vorkenntnisse umsetzbar. Sagen Sie der alten Denkweise "was weg ist, ist weg" Lebewohl und lassen Sie die Schmerzen und Einschränkungen durch Arthrose hinter sich. Stellen Sie sich vor, wie wundervoll es wäre, beweglich zu bleiben und das Leben voller Freude und Leichtigkeit zu genießen. (Klappentext) Obwohl dieses Buch ein sehr komplexes Thema behandelt, so wurde doch überwiegend versucht es für den Laien verständlich zu verfassen. Es beinhaltet sehr viel wissenschaftliche Fakten, gibt aber auch Tipps und Trick für die Betroffenen. Ob alles genauso wirksam ist, wird sich zeigen und wird auch sicherlich von jedem Einzelnen abhängen. Auf jeden Fall ein sehr gutes Buch welches auch durch QR-Codes auf weiterführende und erklärende Seiten verweist. Auch die Basis- und Einstiegsrezepte sind verständlich und geben, wie das gesamte Buch einen guten Denkanstoß für alle Betroffenen bzw. allen Interessierten zu diesem Thema.