Nourish Simple Recipes to Empower Your Body and Feed Your Soul: A Healthy Lifestyle Cookbook

Das Cover des Buches "Nourish - einfache Rezepte die Körper und Seele nähren" von Gisele Bündchen ist wundervoll illustriert und zeigt Gisele in der Küche mit ansprechend angerichteten Tellern und Schälchen, was neugierig auf das Buch macht. Das Buch selbst ist in einfacher Sprache gut verständlich geschrieben und zieht den Leser schnell in den Bann. Das Buch ist wertig und liegt gut in der Hand. Die einführenden Einblicke in Giseles Vergangenheit und ihre Geschichte sowie das Verständnis für deren rigorosen Wandel sind sehr authentisch und machen Gisele nahbar und griffig. Die grandiosen Fotos sowohl von Gisele und ihrer Familie als auch der lecker angerichteten Speisen sind wahre Eyecatcher und machen Hunger sowie Lust aufs Zubereiten und Nachkochen. Viele der Gerichte sind mit nur wenigen Zutaten recht einfach zuzubereiten, wobei ein kleines Manko die zum Teil in Deutschland eher schwer und/oder teuer zu beschaffenden Zutaten sind, die teilweise dann auch nicht wirklich frisch zur Verfügung stehen. Das Kochbuch ist aufgeteilt in verschiedene Kategorien wie Frühstück, Suppen, Salate, Knabbereien, Süßes etc. so dass für jeden Anlass und für jeden Geschmack etwas Passendes zu finden ist. Die Tipps in den farbig herausgehobenen Kästen finde ich total hilfreich und gelungen! Besonders wertvoll finde ich auch die persönlichen Vorschläge und Erläuterungen von Gisele in Bezug auf Vorratshaltung, Nahrungsergänzungsmittel, Meal-Prep, Küchenhelfer etc. Es macht wirklich Freude durch das Buch zu blättern und die Gerichte nachzukochen!

I am a big fan of her , but independently of what I think about her . I must admit being very surprised about the book . Now I find my way to lose weight healthily . First I trying many different diets unsuccessfully. Really I Can rightly recommend the books and the products are great and very healthy . Sincerely Rosane Niggli

Verhältnismäßig beinhaltet das Buch mehr Geschichten über das Leben der Autorin und Tipps als Rezepte. Es ärgert mich, daß bei den Rezepten ständig zu lesen gibt siehe Seite xx für die Soße. Mir hat das Buch nicht gefallen. Daher Retoure. Schade!