Practices for Embodied Living Experiencing the Wisdom of Your Body
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
16716
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
16.01.2024
Verlag
Baker Publishing GroupSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
22,4/15/1,3 cm
Gewicht
231 g
Farbe
Elfenbein / Ozeanblau
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-58743-624-6
Come Home to Your Body
Many of us inherit a broken understanding of the body. Hillary L. McBride offers a more compassionate, healthy, and holistic perspective on embodied life.
Practices for Embodied Living is an experiential guide for readers who want to practice embodiment. This approachable, visually stimulating book helps individuals and groups resist cultural myths about ideal bodies, get in touch with the goodness of their bodies, improve self esteem, and more fully inhabit themselves.
Includes:
● writing prompts
● activities and exercises
● questions for reflection
● leader's guide for small groups
Topics include disembodiment, stress and trauma, sexuality, body image, pain and illness, oppression, and more. Each topic in this body image workbook includes various exercises to help readers restore the mind-body connection.
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