Selbstmitgefühl im Sport Selbsthilfe in sportlichen Krisen
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.01.2024
Abbildungen
XIV, 160 S. 24 Abb., 13 Abb. in Farbe.
Verlag
Springer BerlinSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
20,3/12,7/1 cm
Gewicht
196 g
Farbe
Silbergrau
Auflage
1. Auflage 2023
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-662-67839-8
Dieses Sachbuch vermittelt die theoretischen Grundlagen des Selbstmitgefühls und hebt insbesondere die Bedeutung der Arbeiten zum Selbstmitgefühl im Sport hervor. Die Theorie wird durch praktische Übungen und durch Experteninterviews aus den unterschiedlichen sportlichen Bereichen ergänzt. Ein Selbstmitgefühlstraining bietet so viel mehr als andere sportpsychologische Trainings, weil es mit einer warmherzigen Atmosphäre einhergeht. Werden Sie Ihr eigener mitfühlender Couch, der Sie liebevoll durch die Wellen der sportlichen Leistungsfähigkeit begleitet und Ihnen hilft, in sportlichen Krisen nicht unterzugehen.
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