La revolución de la diabetes tipo 2 Recetario y guía completa para el control de la diabetes tipo 2
23,20 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
03.09.2024
Verlag
Blue Star PressSeitenzahl
268 (Printausgabe)
Dateigröße
103627 KB
Sprache
Spanisch
EAN
9781958803691
- Régimen de comidas por 4 semanas, diseñados para ahorrar tiempo en la cocina
- Listas de compras sencillas para cada semana y consejos para la preparación de las comidas
- Más de 100 recetas a base de verduras altas en fibra que ayudan a mantener tu nivel de azúcar en la sangre equilibrado
- Consejos sobre cómo crear una dieta equilibrada que incluye alimentos integrales y basados en vegetales, y carne si se desea
- Consejos para hacer las compras de alimentos y cómo leer las etiquetas nutricionales
- Orientación sobre cómo abastecer tu despensa y saber qué alimentos tener siempre a mano
- Lecciones útiles y consejos sobre cómo la nutrición, el ejercicio, el sueño y el estrés afectan tu salud relacionada con la diabetes
- Daily meal plans for 4 weeks, designed to minimize your time in the kitchen
- Simple grocery shopping lists for every week of the meal plan and tips for meal prep
- 100+ high-fiber, plant-based recipes that keep your blood sugar balanced
- Advice on how to create a balanced diet that includes plant-based, whole foods and meat, if desired
- Tips for grocery shopping and how to read nutritional labels
- Guidance on stocking your pantry and knowing which to always have on hand
- Useful lessons and tips on how nutrition, exercise, sleep, and stress impact your diabetes health
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