Die dunkle Seite des Gehirns Wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten - Besser leben ohne die negative Macht des Unterbewusstseins

Uih - das erklärt vieles

Bewertung aus Michelstadt am 11.06.2026
Bewertungsnummer: 3164796
Bewertet: Hörbuch-Download

Kölsch gibt tiefe Einblicke in unser Unterbewusstsein und erklärt, was wir an unseren Gedanken und Aktionen ändern oder auch nur schwer ändern können. Freut euch auf den Abschnitt mit der Spitzmaus. Eine passende Ergänzung zu diesem Buch könnte ich "Schnelles Denken- Langsames Denken" von Kahneman empfehlen.

faszinierend

Bewertung (Mitglied der Book Circle Community) am 27.03.2025
Bewertungsnummer: 2450062
Bewertet: eBook (ePUB 3)

Prof. Kölsch bringt Licht in die dunkle Seite unseres Gehirns! Sein Spezialgebiet ist das Un/terbewusste, das sich im Orbitofrontalkortex befindet. Dabei versteht er es, die Fachtermini auf ‘Laienniveau’ herunter zu brechen und anschaulich die Komplexität der Materie zugänglich zu machen - ein faszinierendes ‘Universum’. …dass einem dabei aufgeht, dass man mehr (von sich selbst!) fern gesteuert ist, als man bewusst und einem lieb ist, mag zunächst erschrecken - doch Kölsch macht klar, dass wir nicht unserem un/terbewussten Programm willenlos ausgeliefert ist. Er gibt konkrete, alltagstaugliche Tipps, wie wir aus Höllenspiralen im Denken aussteigen können, unsere Gefühl gestalten, den Willen stärken - uns quasi neu programmieren können, wo wir in überholten oder gar destruktiven Prozessen gefangen sind. Dass Kölsch Musiker war, klingt immer wieder an, wenn er nicht nur die positive Wirkung derselben betont, sondern sie auch konkret einsetzt, um stimulierend auf das Gehirn einzuwirken. Das ganze Buch ist durchwirkt mit einer Fülle von Studien, die Erwähnung finden, was aber keineswegs trocken referiert wird, aber bedingt, dass es eine Unmenge von Anmerkungen gäbe, die man nachschlagen (und vertiefen) könnte… Die von Kölsch verwendeten Begrifflichkeiten sind einprägsam, weil sehr bildlich und assoziativ (z.B. Lust-Frust, Besitz-Aberwitz). Einzig die Berechnungen mit dem Risiko war für mich etwas undurchsichtig, rechnerisch logisch - aber eben nicht für mein Gehirn . Ein sehr empfehlenswertes Werk!