The Type 2 Diabetes Revolution A Cookbook and Complete Guide to Type 2 Diabetes
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
07.11.2023
Abbildungen
4C PHOTOGRAPHS THROUGHOUT
Verlag
Random House N.Y.Seitenzahl
262
Maße (L/B/H)
20,2/13,4/2 cm
Gewicht
248 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-958803-19-6
Take control of type 2 diabetes with this innovative, easy-to-follow diabetic cookbook, which includes a 4-week meal plan and over 100 delicious, high-fiber, plant-based recipes.
If you are prediabetic or have type 2 diabetes, this approach can help you regulate your glucose and achieve non-diabetic blood sugar within weeks.
Developed by a registered dietitian and exercise physiologist, The Type 2 Diabetes Revolution uses a revolutionary, science-based program to provide:
- Daily meal plans for 4 weeks, designed to minimize your time in the kitchen
- Simple grocery shopping lists for every week of the meal plan and tips for meal prep
- 100+ high-fiber, plant-based recipes that keep your blood sugar balanced
- Advice on how to create a balanced diet that includes whole, plant-based foods and meat, if desired
- Tips for grocery shopping and how to read nutritional labels
- Guidance on stocking your pantry and knowing which foods to always have on hand
- Useful lessons and tips on how nutrition, exercise, sleep, and stress impact your diabetes health
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