Michael Greger
1. How not to die
How not to die
Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern und bewiesenermassen Krankheiten vorbeugen und heilen
Gesprochen von
Beschreibung
Details
Verkaufsrang
399
Gesprochen von
Lennart WollmershäuserSpieldauer
21 Stunden und 13 Minuten
Family Sharing
Ja
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
31.01.2022
Hörtyp
Lesung
New York Times Bestseller!
Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle lassen sich verhindern - und zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- und Ernährungsweise. Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler und Gründer des Online-Informationsportals Nutritionfacts.org, lüftet in seinem weltweit außergewöhnlich erfolgreichen Beststeller das am besten gehütete Geheimnis der Medizin: Wenn die Grundbedingungen stimmen, kann sich der menschliche Körper selbst heilen.
In diesem Hörbuch erfahren Sie:
•wie man chronische Krankheiten mit Hilfe der Ernährung nicht nur verhindern, sondern sogar rückgängig machen kann;
•welche Ernährungsweise für das glückliche Leben ohne Krankheiten empfohlen ist;
•wie Sie sich in Ihrem Alltag gesünder ernähren können.
In How Not To Die analysiert Greger die häufigsten 15 Todesursachen der westlichen Welt, zu denen z. B. Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck und Parkinson zählen, und erläutert auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, wie diese verhindert, in ihrer Entstehung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können. Darüber hinaus erklärt er auf verständliche und enorm fesselnde, aber stets wissenschaftlich fundierte Weise, welche Lebensmittel besonders wertvoll und gesund für die verschiedenen Organe und Funktionen des menschlichen Körpers sind, und wie diese am besten kombiniert und verzehrt werden können. Sein "Tägliches Dutzend" fasst in einer so übersichtlichen wie praktischen Checkliste alle die Lebensmittel zusammen, die eine optimale Gesundheit unterstützen.
Dieses Hörbuch ist ein Muss für alle, die ihre gesundheitliche Zukunft selbstbestimmt und gut informiert in die eigenen Hände nehmen möchten.
Die Originalausgabe erschien unter dem Titel "How not to die. Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease".
Copyright © 2015 by Michael Greger with Gene Stone. Übersetzung aus dem Englischen: Julia Augustin. Coverabbildungen: Buchrücken (Salatblatt) © Die Rechte an der deutschen Übersetzung von Julia Augustin liegen beim Narayana Verlag GmbH, Kandern, Germany © deutsche Auflage 2016, 2017, 2018, 2019 Narayana Verlag (P) 2020 ABP Verlag
Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle lassen sich verhindern - und zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- und Ernährungsweise. Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler und Gründer des Online-Informationsportals Nutritionfacts.org, lüftet in seinem weltweit außergewöhnlich erfolgreichen Beststeller das am besten gehütete Geheimnis der Medizin: Wenn die Grundbedingungen stimmen, kann sich der menschliche Körper selbst heilen.
In diesem Hörbuch erfahren Sie:
•wie man chronische Krankheiten mit Hilfe der Ernährung nicht nur verhindern, sondern sogar rückgängig machen kann;
•welche Ernährungsweise für das glückliche Leben ohne Krankheiten empfohlen ist;
•wie Sie sich in Ihrem Alltag gesünder ernähren können.
In How Not To Die analysiert Greger die häufigsten 15 Todesursachen der westlichen Welt, zu denen z. B. Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck und Parkinson zählen, und erläutert auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, wie diese verhindert, in ihrer Entstehung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können. Darüber hinaus erklärt er auf verständliche und enorm fesselnde, aber stets wissenschaftlich fundierte Weise, welche Lebensmittel besonders wertvoll und gesund für die verschiedenen Organe und Funktionen des menschlichen Körpers sind, und wie diese am besten kombiniert und verzehrt werden können. Sein "Tägliches Dutzend" fasst in einer so übersichtlichen wie praktischen Checkliste alle die Lebensmittel zusammen, die eine optimale Gesundheit unterstützen.
Dieses Hörbuch ist ein Muss für alle, die ihre gesundheitliche Zukunft selbstbestimmt und gut informiert in die eigenen Hände nehmen möchten.
Die Originalausgabe erschien unter dem Titel "How not to die. Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease".
Copyright © 2015 by Michael Greger with Gene Stone. Übersetzung aus dem Englischen: Julia Augustin. Coverabbildungen: Buchrücken (Salatblatt) © Die Rechte an der deutschen Übersetzung von Julia Augustin liegen beim Narayana Verlag GmbH, Kandern, Germany © deutsche Auflage 2016, 2017, 2018, 2019 Narayana Verlag (P) 2020 ABP Verlag
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Informativ
Bewertung am 08.04.2024
Bewertungsnummer: 2172748
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Dieses Buch ist sehr informativ! Alles ist gut erklärt und deshalb auch für Laien verständlich. :)
Es hat meine Ernährungsweise sowie meine gesamte Lebensweise stark beeinflusst.
Ich empfehle das Buch allen die ihre Gesundheit fördern möchten.
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Ich habe nur eine einzige Frage:
Eric am 29.09.2022
Bewertungsnummer: 1796323
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Warum ist dieses Buch nicht als fester Bestandteil der Schullektüre gesetzlich verpflichtend vorgeschrieben? Ich kann die Werke von Schiller, Goethe und Co. so oft lesen, wie ich will. Etwas für das Leben lernen, wie bei dem Buch "How not to die" tu ich dabei allerdings nicht. Liebe Politik und Regierung, wacht endlich auf!
Und nun zum Buch: Absolute Kaufempfehlung für JEDEN.
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