Gloria Wünsche
1. Positive Psychologie für Frauen
Positive Psychologie für Frauen Wie du negative Gedanken stoppst, eine optimistische Grundhaltung entwickelst und zu mehr Lebensglück gelangst
Gesprochen von
2
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- Taschenbuch
- eBook
- Hörbuch ausgewählt
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Form:Thalia Hörbuch-Abo
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
Ilona LindenbauerSpieldauer
3 Stunden und 7 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
09.03.2023
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
11
Verlag
AudioparadiesSprache
Deutsch
EAN
9783987472473
Hand aufs Herz:
Ein rundum erfülltes Dasein zu führen, das wünschen wir uns doch alle. Allerdings scheint das nur den wenigsten Frauen wirklich zu gelingen. Vielmehr fokussieren wir uns auf das Negative, tragen unbewusst zu viele Blockaden mit uns herum und sabotieren unsere eigene Zufriedenheit durch mangelndes Selbstwertgefühl.
Kein Wunder, dass da die Lebensfreude schnell mal auf der Strecke bleibt. Höchste Zeit, das zu ändern!
Optimismus lässt sich ebenso erlernen wie ein gelassenerer Umgang mit herausfordernden Situationen. Vor allem aber kannst du sehr bewusst angenehme Emotionen erzeugen, die dein Wohlbefinden steigern. Es braucht lediglich die richtige Einstellung, um aktiv an deinen Denk- und Verhaltensmustern zu arbeiten. Genau dabei hilft dir die Positive Psychologie. Du erfährst in diesem Ratgeber, worauf diese basiert und dank welcher Methoden du langfristig Dankbarkeit, Ausgeglichenheit und Zuversicht in dein Leben bringst. Außerdem erkläre ich dir, welche Macht deine Gedanken auf deine Gefühlswelt haben und inwiefern dich deine sozialen Beziehungen und Charakterstärken zufriedener machen können. 30 praktische Übungen regen dazu an, das Gelernte direkt umzusetzen und zu einem festen Bestandteil deines Alltags werden zu lassen. Damit gelingt es auch dir, deinem Glücksniveau einen kräftigen Schub nach oben zu verpassen.
Ein rundum erfülltes Dasein zu führen, das wünschen wir uns doch alle. Allerdings scheint das nur den wenigsten Frauen wirklich zu gelingen. Vielmehr fokussieren wir uns auf das Negative, tragen unbewusst zu viele Blockaden mit uns herum und sabotieren unsere eigene Zufriedenheit durch mangelndes Selbstwertgefühl.
Kein Wunder, dass da die Lebensfreude schnell mal auf der Strecke bleibt. Höchste Zeit, das zu ändern!
Optimismus lässt sich ebenso erlernen wie ein gelassenerer Umgang mit herausfordernden Situationen. Vor allem aber kannst du sehr bewusst angenehme Emotionen erzeugen, die dein Wohlbefinden steigern. Es braucht lediglich die richtige Einstellung, um aktiv an deinen Denk- und Verhaltensmustern zu arbeiten. Genau dabei hilft dir die Positive Psychologie. Du erfährst in diesem Ratgeber, worauf diese basiert und dank welcher Methoden du langfristig Dankbarkeit, Ausgeglichenheit und Zuversicht in dein Leben bringst. Außerdem erkläre ich dir, welche Macht deine Gedanken auf deine Gefühlswelt haben und inwiefern dich deine sozialen Beziehungen und Charakterstärken zufriedener machen können. 30 praktische Übungen regen dazu an, das Gelernte direkt umzusetzen und zu einem festen Bestandteil deines Alltags werden zu lassen. Damit gelingt es auch dir, deinem Glücksniveau einen kräftigen Schub nach oben zu verpassen.
Kundinnen und Kunden meinen
Sehr nah am Alltag und super für mich gepasst
Bewertung am 01.05.2026
Bewertungsnummer: 3125960
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Ein sehr angenehmes Buch, das viele Themen anspricht, die Frauen im Alltag wirklich beschäftigen. Die Inhalte sind verständlich erklärt und wirken nicht überladen oder belehrend.
Besonders schön ist, dass die Impulse alltagstauglich sind und sich leicht umsetzen lassen. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, sich selbst etwas besser zu verstehen und freundlicher mit sich umzugehen.
Thea94
Tut einfach gut
Bewertung am 10.12.2025
Bewertungsnummer: 2674235
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Das Buch hat mir wirklich gut getan. Die Erklärungen sind leicht verständlich und die Übungen lassen sich gut in den Alltag einbauen. Ich merke, dass ich einige Dinge inzwischen gelassener sehe. Eine echte Unterstützung auf meinem Weg zu mehr Zufriedenheit.
Danke für diese Hilfe.
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