Sind Sie hochsensibel? Wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen

Ich finde das Buch toll!! Sie verallgemeinert nicht und regt immer wieder dazu an, dass man selbst hinspürt was einem gut tut. Auf mich haben viele der Erfahrungen zugetroffen und ich hatte das Gefühl verstanden zu werden und viele hilfreiche Tipps zu bekommen. Ein wirklich wertvolles Buch!

Als ich das Buch (ich bin selbst hochsensibel und habe schon mehrere Bücher über das Thema gelesen) in deutscher Sprache mal so nebenbei ausgeliehen bekam, erwartete ich eine schwer verständliche wissenschaftliche Abhandlung. Nun bin ich froh, dass ich es auch angesehen habe. Ich war gefesselt von dem, was ich darin fand. Das Buch ist nicht nur von Natur aus fundiert, sondern auch sehr verständlich. Es verhilft zur Bewusstmachung von Mechanismen, die bisher in eher verschwommener Art und Weise mein Leben geprägt - und ich kann mit Fug und Recht sagen auch beeinträchtigt - haben. Die Autorin beschreibt auch sehr nachvollziehbar, wie man mit diesen "Mechanismen" am sinnvollsten umgeht. Ich bin sehr dankbar, dass mir dieses Buch in die Hände gefallen ist und habe es dann auch sofort bestellt. Denn dies wird meine Bibel für meine Hochsensibilität sein. Mein tägliches "Handbuch". Wie der Name schon sagt.

Ein gutes Buch zum Thema Hochsensibilität. Es ist nicht nur ein Buch für diejenigen, die davon betroffen sind, sondern auch für jeden, der mit ihnen zutun hat.

Ich hatte mir mehr wissenschaftliche Objektivität zum Thema erhofft, da sich die esoterischen Kreise das Thema m.E. leider zu sehr unter den Nagel gerissen haben und es als etwas färben, was es nicht ist. Hochsensible Menschen sind genauso Menschen wie dies sogenannten "Normalen", nur mit eben mehr Sensibilität in einigen Bereichen. Sie sind nichts besonderes, jedenfalls nicht mehr als es ohnehin jedes Individuum ist. Von diesem Arbeitsbuch habe ich zudem erwartet, dass es durch die eigene Auseinandersetzung mit dem Thema, Wege aufzeigt bzw sich Wege erarbeiten lassen, um mit der eigenen Hochsensibilität im Alltag einen praktikablen Umgang zu finden. Leider traf alles nicht zu. Obwohl als wissenschaftlich angepriesen, erwies sich das Buch als wenig differenziert, wenig reflektiert, wenig wissenschaftlich gestützt, gepickt mit platten Vergleichen und schublaisierend, dass es kaum auszuhalten war. Zudem ist die Herangehensweise an vieles sehr "amerikanisiert" und die darin vertreten Ideologien passen nicht so recht. Haarsträubend fand ich bspw. Behauptungen, wie Hochsensible, die extrovertiert seien, hätten ausnahmslos eine glückliche Kindheit gehabt, jene, die introvertiert seien, eine Beschwerliche. Dennoch denke ich, dass das Arbeitsbuch durchaus für einige Menschen passen kann und wird, für mich war es jedoch aus eben angeführten Gründen nichts.

Zugegeben: ich habe gerade mal 60 Seiten gelesen. Aber es lässt sich jetzt schon dieses suggestive Geschwätz kaum ertragen. Schade! Das Thema an sich finde ich sehr interessant. Vielleicht liegt es auch an der Übersetzung?! Mein Englisch ist nicht gut genug, um das zu prüfen. Wie auch immer, von einer Wissenschaftlerin und Universitätsprofessorin erwarte ich mir auch als Laie v.a. mehr Objektivität und eine bessere Ausdrucksfähigkeit. Es fallen regelmäßig Sätze wie auf S.55: "...Merken Sie sich, dass das wahrscheinlich auch auf Sie zutraf, ob Sie sich nun daran erinnern oder nicht..." Oder es werden abstruse Vergleiche angestellt wie auf S.60: "..., dass Personen mit einem empfindsamen od. "gehemmten" Wesen eine besondere Spezies sind. Sie sind genetisch irgendwie anders. ... - so wie sich etwa KAMPFUNDE (wie bitte? Rasse?) und Golden Retriever vollkommen voneinander unterscheiden, obwohl beide Hunde sind...." Der Kampfhund symbolisiert demnach vielleicht- natürlich nur rein genetisch -den unsensiblen Menschen und der Golden Retriever den sensiblen E.T.? mhm, klingt überzeugend. Kenn mi aus