Dein Bike, dein Fitting Mit der optimalen Sitzposition die Performance steigern und Verletzungen vorbeugen
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Produktdetails
Format
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
23.04.2023
Verlag
Münchner VerlagsgruppeSeitenzahl
208 (Printausgabe)
Dateigröße
61486 KB
Übersetzt von
Jan Grossöhmigen
Sprache
Deutsch
EAN
9783745321173
Bikefitting - das Geheimnis des Radsports
Die Oberschenkel brennen, der Rücken schmerzt, die Hände sind taub - wenn es dir nach ein paar Stunden im Sattel so geht, ist dein Rad nicht richtig auf dich eingestellt. Ein erhöhtes Verletzungsrisiko und eine verminderte Performance sind die Folgen, denen du jedoch vorbeugen kannst, indem du ein Bikefitting durchführst!
Wie du dein Fahrrad optimal an deinen Körper und deine individuellen Ziele anpasst, zeigt der renommierte Bikefitting-Experte Phil Burt. Anhand von zahlreichen Bildern und detaillierten Anleitungen erklärt er,
. wie du Füße und Hände korrekt positionierst,
. welche Schuhe und welcher Sattel am besten für deine Anatomie geeignet sind
. und wie du deine Haltung analysierst und aerodynamisch optimierst.
Mit der richtigen Position im Sattel und der idealen Einstellung von Lenker, Pedal und Rahmen kannst du deinen Fahrstil verbessern und Verletzungen vorbeugen. Egal ob du Rennradfahrer, Mountainbiker oder Freizeitradler bist - Bikefitting lohnt sich, denn nicht nur deine körperliche Gesundheit profitiert davon, es unterstützt auch deine Leistungsfähigkeit und maximiert vor allem deinen Fahrspaß!
Die Oberschenkel brennen, der Rücken schmerzt, die Hände sind taub - wenn es dir nach ein paar Stunden im Sattel so geht, ist dein Rad nicht richtig auf dich eingestellt. Ein erhöhtes Verletzungsrisiko und eine verminderte Performance sind die Folgen, denen du jedoch vorbeugen kannst, indem du ein Bikefitting durchführst!
Wie du dein Fahrrad optimal an deinen Körper und deine individuellen Ziele anpasst, zeigt der renommierte Bikefitting-Experte Phil Burt. Anhand von zahlreichen Bildern und detaillierten Anleitungen erklärt er,
. wie du Füße und Hände korrekt positionierst,
. welche Schuhe und welcher Sattel am besten für deine Anatomie geeignet sind
. und wie du deine Haltung analysierst und aerodynamisch optimierst.
Mit der richtigen Position im Sattel und der idealen Einstellung von Lenker, Pedal und Rahmen kannst du deinen Fahrstil verbessern und Verletzungen vorbeugen. Egal ob du Rennradfahrer, Mountainbiker oder Freizeitradler bist - Bikefitting lohnt sich, denn nicht nur deine körperliche Gesundheit profitiert davon, es unterstützt auch deine Leistungsfähigkeit und maximiert vor allem deinen Fahrspaß!
Kundinnen und Kunden meinen
Erwartungen nicht erfüllt
Berti aus Wien am 17.12.2025
Bewertungsnummer: 2679431
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Bike Fitting ist mittlerweile eine Wissenschaft und die Erwartung darüber substanzielles zu erfahren wurde enttäuscht. Fahre um die 2.500km/Jahr und dachte an eine Optimierung oder Feintuning - die angebotenen Tipps entsprechen dem was man auch allgemein im Internet findet. Die Aufmachung ist ok, für Einsteiger möglicherweise nett jedoch passt für mich das Preis Leistungsverhältnis für die eher allgemeinen Tips nicht.
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