Ich bin dann mal still Meine Suche nach der Ruhe in mir | SPIEGEL Bestseller Jetzt als Taschenbuch
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
02.05.2023
Verlag
Knaur MensSana TaschenbuchSeitenzahl
208
Maße (L/B/H)
18,8/12,1/1,6 cm
Gewicht
186 g
Farbe
Seidengrau / Kaffee
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-426-87905-4
Horst Lichter, wie man ihn noch nie erlebt hat
Horst Lichter, Deutschlands beliebtester Moderator und TV-Koch, begibt sich auf eine Reise in die Stille und zu sich selbst: Ein Lebensratgeber voller Ruhe, Kraft und Entschleunigung, aber auch voller Humor, Augenzwinkern und Lebensfreude.
Die Sehnsucht nach einem Moment des Innehaltens in einer Welt, die uns alles abverlangt, die Stress und Burn-out, Überforderung und Anstrengung mit sich bringt, kennen wir alle. Schweigen, still sein, einatmen, ausatmen, in der Meditation ganz für sich sein – dieses Abenteuer, diese Selbstfindung wagt der Mann, der nie um einen flotten Spruch verlegen ist. Was macht die plötzliche Stille mit ihm? Die Pause vom schnellen Leben?
Ist Meditation der Schlüssel zum Glück? Und was hat es eigentlich mit diesem Buddhismus auf sich?
Horst Lichter erzählt auf sympathische und humorvolle Weise, was ihn zum Schritt in die Stille bewogen hat, weshalb er sich die Pause vom Alltagsstress gönnt. Er berichtet von der Zeit der Ruhe und was passiert, wenn man plötzlich allein in seinem Kopf ist. Wenn die laute Welt durch die eigenen Gedanken ersetzt wird. Welche Fragen man sich selbst stellt und auch selbst beantworten muss. Und er verrät, was am Ende bleibt von dieser Erfahrung. Wie es gelingt, seine Kraft und innere Mitte zu bewahren, wenn man wieder zurück im Alltagsstress ist. Dieses Buch ist ein spannendes Experiment, berührend, inspirierend und zum Schmunzeln, aber auch echte Lebenshilfe für den Umgang mit der Überforderung und der Belastung, die wir alle täglich spüren.
Kundinnen und Kunden meinen
Entspannung pur
Bewertung am 11.10.2021
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Bewertet: Buch (Taschenbuch)
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Helga Pamminger aus Wiener Neustadt am 10.06.2021
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Bewertet: Buch (Taschenbuch)
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Horst Lichter, bekannt aus der...
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
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