Was wir glauben, wer wir sind Vom Mut, sich neu zu denken. Geschichten aus der Psychotherapie

Es ist ein Buch über Glaubenssätze und wie sie uns und unser Verhalten bzw. unsere Selbstbild beeinflussen. Nesibe Özdemir erzählt von ihren Patient*innen – es erinnert ein bisschen an „Vielleicht solltest du mal mit jemandem reden“ von Lori Gottlieb. Dabei geht sie aber noch einen Schritt weiter, indem sie immer wieder Denkanstöße und Tipps zur Reflektion einbringt. Am Ende gibt es dann noch einen separaten Abschnitt um sich selbst mit den eigenen Glaubenssätzen auseinander zu setzen und sich ihrer bewusst zu werden. Das Buch lässt sich gut lesen und der Schreibstil ist sehr angenehm. Insgesamt war es super interessant die verschiedenen Geschichten zu lesen und auf die unterschiedlichen Glaubensätze, die sich darin verbergen aufmerksam zu werden. Es regt definitiv zum Nachdenken an und lässt einen achtsamer mit dem Thema umgehen. Für mich ein Buch, das ich immer wieder in die Hand nehmen werde. Klare Leseempfehlung!

Ich habe dieses Buch förmlich verschlungen. Nesibe konnte die Stimmung der einzelnen Sitzungen so gut rüber bringen. Ich habe wirklich mitgefühlt und mit Hilfe ihrer Fragen begonnen in jeder Geschichte auch meine Glaubenssätze zu hinterfragen und deren Ursprung zu suchen. Ich werde es auf jeden Fall erneut lesen und kann es wärmstens weiterempfehlen.

Ich habe schon einige Bücher aus dieser Kategorie gelesen - dieses Buch ist mit Abstand das Beste bisher! Die Geschichten wurden sehr gut aufbereitet und so dargestellt, als sei der*die Leser*in ebenfalls anwesend und könne aus einer unbeteiligten Position am Geschehen teilnehmen. Vielen Dank an Nesibe Özdemir und ihr Anliegen, Empathie zu verbreiten.

Also ihr Lieben, dieses Buch ist anders. Durch die ganzen kleinen Geschichten habe ich so viele Aha Momente erlebt , ich war mit meinem Herzen dabei , habe so mitgefühlt und am Ende das Fragenkatalog, ach was soll ich schreiben , es ist unbeschreiblich gut . Aus ganzen Herzen empfehle ich es , dieses Buch zu lesen. . Ich habe es schon in meinem Umfeld weiterverschenkt .

Als ich das Vorwort schon gelesen hatte, wusste ich dass dieses Buch gut sein wird. Es hat sogar meine Erwartungen übertroffen. Die Geschichten, die erzählt werden, halten zum Nachdenken an und berühren einen. Zwischen den Zeilen finde ich mich wieder. In der Begegnung mit den Menschen und ihren Geschichten begegne ich immer mir selbst. Danke an die Autorin, die die Buchlandachaft um so vieles reicher gemacht hat und hoffentlich ihren Platz in viele Herzen findet und sie bewegt.