When You're Ready, This Is How You Heal

Der Titel des Buches ›When you’re ready, this is how you heal‹ von Brianna Wiest verrät, dass die Autorin an ihr neues Buch keine kleinen Ansprüche stellt. Heilen. Zu sich selbst finden. Loslassen. Ein großes Vorhaben für 47 Kapitel auf 240 Seiten. ›When you’re ready, this is how you heal‹ ist kein klassischen Sachbuch, in dem die Kapitel aufeinander aufbauen oder theoretische Texte mit Übungen ergänzt werden. Es ist vielmehr eine Sammlung thematisch verwandter Essays, die das gleiche Ziel verfolgen: hilfreich zu sein. Sie wollen dabei helfen, dass Unbehagen ins uns zu verstehen. Die eigenen Gefühle, auch die unangenehmen, nicht mehr länger als Feinde zu verstehen, die weggedrückt werden müssen. »Wenn du zur Heilung bereit bist, wirst du dich an einem sehr sicheren Ort hinlegen und dich auf diese Gefühle der Anspannung konzentrieren müssen. Lass dich von ihnen dorthin führen, wo sie ihren Ursprung haben.« Wiests Worte sind klar und zugewandt. Ohne Umschweife wendet sie sich in ihren Texten dorthin, wo es weh tut. Sieht Schutzmechanismen, Überlebensstrategien, Unverarbeitetes. Ihre Texte laden dazu ein und ermuntern zu einem anderen Umgang mit sich selbst. Zu einem besseren, ganzheitlicheren Zuhören für das eigene Innenleben, um verstehen zu lernen, was im Inneren schmerzt. »Langsam, mit der Zeit, wird dir bewusst, was wirklich dahintersteckt – nämlich der Teil von dir, der sich abtrennen und eine Mauer um dein Herz bauen musste, weil sich dahinter eine Wunde befand, von der du nicht wusstest, wie sie hätte heilen können.« Wer ›When you’re ready, this is how you heal‹ lesen möchte, sollte keine Berührungsängste mit Begriffen wie Heilung, Universum oder Schicksal haben – oder zumindest bereit sein, sich für die Dauer eines Buches auf sie einzulassen. Von der Frage danach, wie man neu anfängt, über die Frage nach der eigenen Lebensaufgabe, bis hin zu den Arten der Verluste in unserem Leben. ›When you’re ready, this is how you heal‹ hält jede Menge Gedanken bereit, über die sich das weitere nachdenken lohnt. Natürlich will das Buch keine Therapie ersetzen, falls man professionelle Hilfe braucht, doch über unterschiedliche Gedanken dazu anregen, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. »Was, wenn das Leben deiner Träume keines ist, in dem du alles für ein imaginäres Publikum perfekt machst, sondern eines, in dem du die Zeit damit verbringst, dich den wenigen Dingen zu widmen, die dir tief und leidenschaftlich am Herzen liegen – und all die anderen Verpflichtungen, die dich nur von deiner Liebe und deinem eigenen Leben fernhalten, ins Nichts entlässt?« ›When you’re ready, this is how you heal‹ hat mich positiv überrascht. Natürlich ist es kein Allheilmittel und es ist auch nicht darauf ausgelegt, Übungen für die Lebenspraxis bereitzustellen. Es ist vielmehr eine Sammlung von Gedanken, die erschüttern, aufrütteln, aber auch gut tun können. Ich werde auf jeden Fall auch einen Blick in die anderen Bücher von Brianna Wiest werfen. ...weiterlesen

Für mich sind solche Bücher wirklich mehr als ein Buch, ich denke man sollte das gelsen auch mehr in seinen Alltag integrieren und deshalb ist gerade dieses Buch von Ihr besonders geschrieben. Ich bin jedes mal von neuem geflasht wenn ich ein Buch von dieser Autorin in der Hand halte. ...weiterlesen