Hiit (Science of Hiit) Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
21.03.2023
Verlag
Dorling Kindersley USASeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
23,6/19,8/1,9 cm
Gewicht
674 g
Sprache
Spanisch
ISBN
978-0-7440-7911-1
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- Técnicas de tonificación corporal específicas.
- Los mejores planes de entrenamiento HIIT para que pierdas peso.
Este libro explica los beneficios de incorporar este entrenamiento a tu rutina de ejercicios. Mejora tu técnica y pon en práctica un programa flexible de ejercicios para fortalecer tu cuerpo y mente.
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High-intensity interval training is a fantastic way to lose weight and get strong by performing very short bursts of targeted exercise. The clear CGI artwork details the mechanics of each exercise, correct body posture, the muscles involved and how they engage to perform movements. This HIIT guide will completely transform your performance and help you smash your goals!
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