Bin ich gut genug? Selbstwertgefühl stärken mit der Inside-Out Methode Mehr Selbstbewusstsein - Mehr Selbstliebe - Mehr Zufriedenheit

Durch Umwege und Zufall derartig gestoßen und an einem Tag verschlungen! Sehr einfach verständlich und sehr anschaulich geschrieben. Sehr viele Ahaaaa-Effekte und mir persönlich hat es sehr sehr geholfen! Habe das Buch insgesamt zwei mal gelesen und auch zwei meiner Freundinnen bestellt, die es ebenfalls sehr interessant und hilfreich fanden. Auch Gavins YouTube Videos waren lange Zeit meine Begleiter und auch heute schaue ich mir immer mal wieder bestimmte an, um mich zu erinnern. Daumen hoch für seine tolle und sehr einfühlsame Arbeit!!

Ich hab lange nach einem geeigneten Ratgeber gesucht und viele konnten mir nicht helfen. Aber mit diesem Buch konnte ich mich selber besser sehen und lenken! Es liest sich sehr interessant und macht Freude weil man merkt wie einfach es doch sein kann mit diesen Tipps den Alltag zu meistern! Ich wünsche mir mehr solcher Ratgeber die mit Sinn und Einfühlsamkeit helfen können! Eine klare Leseempfehlung von mir

Die Inside-Out Methode fand ich sehr interessant, da sie mir vorher noch nicht bekannt war. Der Schreibstil des Autors ist locker und verständlich, sodass man keine Vorkenntnisse braucht – nur die Bereitschaft, etwas Neues zu lernen. Das Buch fordert als erstes auf, alles entspannt zu sehen und sich beim Lesen nicht 100 Gedanken zu machen: alles kann, nichts muss. Das fand ich sehr sympathisch. Generell denke ich, dass das Buch für jeden hilfreich sein kann, vor allem, wenn man ab und an mit seinem Selbstwertgefühl zu kämpfen hat. Teilweise hat sich das Buch für mich etwas in die Länge gezogen, einiges hätte man kürzer Zusammenfassen können und es wäre dennoch verständlich gewesen. Deshalb ziehe ich in der Gesamtwertung einen Stern ab. Schön fand ich, dass im Buch Platz für eigene Notizen und Zusammenfassungen des vorangegangenen Themas ist. So kann man es später komprimiert noch einmal nachlesen. Insgesamt ein schönes Buch, was gute Anregungen und Inspiration für Veränderungen schafft.

Interessante Methode, einfach erklärt Die Inside-Out Methode fand ich sehr interessant, da sie mir vorher noch nicht bekannt war. Der Schreibstil des Autors ist locker und verständlich, sodass man keine Vorkenntnisse braucht – nur die Bereitschaft, etwas Neues zu lernen. Das Buch fordert als erstes auf, alles entspannt zu sehen und sich beim Lesen nicht 100 Gedanken zu machen: alles kann, nichts muss. Das fand ich sehr sympathisch. Generell denke ich, dass das Buch für jeden hilfreich sein kann, vor allem, wenn man ab und an mit seinem Selbstwertgefühl zu kämpfen hat. Teilweise hat sich das Buch für mich etwas in die Länge gezogen, einiges hätte man kürzer Zusammenfassen können und es wäre dennoch verständlich gewesen. Deshalb ziehe ich in der Gesamtwertung einen Stern ab. Schön fand ich, dass im Buch Platz für eigene Notizen und Zusammenfassungen des vorangegangenen Themas ist. So kann man es später komprimiert noch einmal nachlesen. Insgesamt ein schönes Buch, was gute Anregungen und Inspiration für Veränderungen schafft.

Erfrischend direkt geht der Autor das Thema an. Auch die Ansprache an mich als Leserin finde ich angenehm. So, als würde der Autor direkt mit mir reden. Eine für mich ungewohnte Art der Betrachtung, die Gedanken einfach fließen zu lassen, sich nicht dagegen zu wehren, reizt , ausprobiert zu werden. Das Statement „Du musst Dich nicht verbiegen. Es ist alles schon da.“, vermittelt eine gewisse Ruhe. Nach jedem Kapitel ist im Buch Platz für die eigenen Erkenntnisse. Nicht schlecht. Ich werde das Buch gewiss noch einmal lesen.