Produktbild: Growing Up Powerful

Growing Up Powerful A Guide to Keeping Confident When Your Body Is Changing, Your Mind Is Racing, and the World Is . . . Complicated

Aus der Reihe Growing Up Powerful

19,99 €

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Altersempfehlung

8 - 12 Jahr(e)

Erscheinungsdatum

09.05.2023

Illustriert von

Caribay Marquina

Verlag

Rebel Girls

Seitenzahl

288

Maße (L/B/H)

24,2/18,3/2,1 cm

Gewicht

660 g

Farbe

Salsa Rot / Wollweiß

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-953424-45-7

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Altersempfehlung

8 - 12 Jahr(e)

Erscheinungsdatum

09.05.2023

Illustriert von

Caribay Marquina

Verlag

Rebel Girls

Seitenzahl

288

Maße (L/B/H)

24,2/18,3/2,1 cm

Gewicht

660 g

Farbe

Salsa Rot / Wollweiß

Sprache

Englisch

ISBN

978-1-953424-45-7

Herstelleradresse

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
DE

Email: gpsr@libri.de

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  • Produktbild: Growing Up Powerful
  • My Brain is Powerful:

    • How your brain works and all the amazing things it can do  
    • Keeping your mind healthy 
    • Taking risks and making good decisions 
    • Handling mistakes 
    • Mental health and mindfulness 
    • Dealing with stress, anxiety, and depression
    • Sidebar: Freaking out about a big test at school? Don’t panic! Here’s how to prepare and calm your mind. 
    • Therapy: What it’s like, finding a therapist, etc. 
    • Sidebar: What to expect from a first therapy appointment 
    • Strong emotions—from frustration and fear to joy and pride
    • Overview of neurodivergence 
    • Quiz: Are You a Perfectionist?

    My Body is Strong:

    • Body 101: Facts about growing, how to take care of your growing body, self-care 
    • Body image
    • Sidebar: Need a boost? These mantras and power poses will have you feeling your best. 
    • Puberty and body changes 
    • Diet and exercise 
    • Hygiene 
    • Sidebar: How to take care of your unique hair
    • Quiz: What Physical Activity is Right for You?

    I am a Valuable Member of My Family:

    • Different kinds of families (step-parents/siblings, adoption, fostering) 
    • Communicating with your family
    • Sidebar: Thorns and roses, gratitude lists, knock-knock jokes, and more! Here are some fun ways to make your family’s dinner conversations special every night. 
    • Celebrating your family's traditions, memories, and fun times together 
    • Handling disagreements with parents and siblings 
    • Sidebar: How to ask your grown-up for something out of the ordinary… and understand if the answer is still “no.” 
    • Creating a calming space in your home 
    • Pets/pet care 
    • Helping out around the house
    • Sidebar: Time to ditch the piggy bank! Here’s how to manage your allowance.
    • Quiz: What’s Your Communication Style? 

    I Can Create Community:

    • Welcome to the Rebel sisterhood!
    • Introverts and extroverts and why they’re both super special
    • Making new friends 
    • How to be a good friend 
    • Sidebar: 10 Questions to get to know your friends better 
    • Navigating group dynamics 
    • Staying true to yourself 
    • Social media and messaging dos and don’ts 
    • Bullying: what to do if you are being bullied/if you see someone being bullied 
    • Sidebar: Someone called me “bossy.” What’s up with that?
    • Navigating friend fights 
    • Handling a friend break-up 
    • More than friends: an overview of gender identity, preferences, crushes, and consent
    • Quiz: Is it Time to Move on From a Friendship?

    I Can Make the World a Better Place:

    • Coping with scary news
    • Sidebar: Hmm…is that article real or fake? 
    • Finding causes that are important to you 
    • How to make your voice heard
    • Small ways to make a big difference 
    • What do you want your future to look like?
    • Sidebar: See it to believe it! Let’s make a vision board. 
    • Quiz: What’s Your Superpower?