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Produktbild: Selbstfürsorge in helfenden Berufen

Selbstfürsorge in helfenden Berufen Wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag gelingt

6

25,99 €

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Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

08.06.2022

Verlag

Kohlhammer Verlag

Seitenzahl

148 (Printausgabe)

Dateigröße

3551 KB

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783170398047

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Erscheinungsdatum

08.06.2022

Verlag

Kohlhammer Verlag

Seitenzahl

148 (Printausgabe)

Dateigröße

3551 KB

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783170398047

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  • Bewertung

    5/5

    19.08.2026

    Buch (Taschenbuch)

    Ein starker Begleiter für alle, die täglich für andere da sind

    Gerade in helfenden Berufen geben wir täglich unheimlich viel Energie, weshalb das Risiko für Erschöpfung und Burnout in unserer Branche leider extrem hoch ist. Umso wertvoller ist dieses Buch, das genau hier ansetzt und zeigt, wie Achtsamkeit im oft hektischen Arbeitsalltag tatsächlich gelingen kann. Es bietet eine tolle Mischung aus theoretischem Hintergrund, einem praktischen Meditationskurs und konkreten Impulsen, um wieder mehr bei sich selbst anzukommen – persönlich hat mich dabei die Metta-Meditation am meisten beeindruckt. Richtig praktisch ist zudem das elektronische Zusatzmaterial: Die herunterladbaren Arbeitsblätter und Audiodateien sind unglaublich hilfreich, um die Übungen ohne großen Aufwand direkt in den Tag einzubauen. Ein rundum gelungenes Buch zur Selbstfürsorge, das inspiriert und zum Innehalten einlädt.

    #3231181

  • Bewertung

    5/5

    19.06.2024

    Buch (Taschenbuch)

    Ein Muss für helfende Berufe

    Ein absolutes Muss für helfende Berufe: Das Buch richtet sich an alle, die in helfenden Berufen arbeiten und ihre Selbstfürsorge stärken wollen. Im Buch werden die Hintergründe zu Mediation und Achtsamkeit erklärt und Praxisbeispiele genannt, all das hilft, mehr Selbstfürsorge zu kultivieren. Toll ist, dass ein Modell zur Slebstfürsorge von Ulrike Juchmann vorgestellt wird.

    #2226093

  • Bewertung

    5/5

    04.05.2024

    Buch (Taschenbuch)

    Tolles Buch

    Ein tolles Buch. Das Buch ist informativ und einfühlsam geschrieben und macht Spaß zu lesen. Cool sind auch die praktischen kleinen Übungen, die im Buch enthalten sind und auch in den (stressigen) Alltag eingebaut werden können.

    #2193530

  • Bewertung

    5/5

    29.01.2023

    Buch (Taschenbuch)

    Aus der Praxis für die Praxis

    Die Autorin ist eine erfahrene Therapeutin und Achtsamkeitslehrerin. Sie beschreibt die wissenschaftlich fundierten und praxiserprobten Methoden so , dass sie für die Leser*in gut zu verstehen und für die eigene Entwicklung sofort und langfristig nutzbar sind. Dieses Buch war nötig! Ich nutze es selbst in meinem herausfordernden Alltag als Lehrende und habe es in meinem Umfeld vielen Menschen empfohlen.

    #1868952

  • Bewertung

    aus Merzalben

    5/5

    27.10.2022

    Buch (Taschenbuch)

    Herzensempfehlung!!

    Dieses Buch kann ich von Herzen empfehlen - es hat mir geholfen, innere Ruhe und Gleichgewicht in meinem schnellen Arbeitsalltag zu kultivieren. Das Lesen macht Freunde, da es mit Humor und Feingefühl geschrieben wurde. Darüber hinaus bietet Frau Juchmann eine Vielzahl an Werkzeugen und Impulsen (auditiv & schriftlich), wie ein achtsamer Arbeitsalltag gelingt. Inzwischen nehmen Achtsamkeit und Meditation einen festen Platz in meinem Tagesablauf ein, und helfen mir das Auf und Ab des Lebens mit einer gelassenen Art entgegenzutreten.

    #1813825

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